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　　夏天吃火龙果饮食养生功效和营养价值有哪些呢？

　　疗效和火龙果的作用

　　防止血管硬化

　　其中水果火龙果，含有非常丰富的花青素，特种设备是在红龙果果肉。花青素是一种显著的抗氧化作用，它可以有效地防止血管硬化，可预防和防止因形成血凝块心脏发作和中风。这也是对抗自由基，有效延缓衰老； 也提高了预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

　　排毒护胃

　　火龙果富含的水果和蔬菜在一般少一些蔬菜白蛋白，白蛋白这样的活性金属离子与人体，通过排水系统排泄自动组合，由此开始解毒。此外，对胃的影响以及白蛋白的保护。

　　美白减肥

　　火龙果是富含维生素C的皮肤美白和丰富的具有减肥，降低血糖，肠，预防结肠癌的水溶性膳食纤维的。