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　　饮食攻略：帮助妇女腹部腹部瘦身水果

　　1，苹果

　　早在好几年前，有一组针对苹果人为减肥计划中，苹果还曾经引起了一股饮食吧！其实苹果公司的情况确实瘦身水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果也较多的钾，可以防止腿部水肿。慢慢咀嚼有点硬度的苹果将发布组成，不仅有饱足感，而它的热量不高。

　　2，葡萄柚

　　酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚将被列为情况会再次吃水果减肥的时候，因为它含有丰富的维生素C，柚子有大约100鹰，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤它！该含糖分较少，饮食的饮食，以补充维生素C，但最好是非常重要的。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你可以将蜂蜜在葡萄柚一点点，酸味马上中和。