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浅表性胃炎吃了这些成分可以缓解

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  增加营养,注意对蛋白质的食品和富含维生素的软食,如牛奶,豆腐,胡萝卜和一些发酵食品,食以慢慢吃高营养价值的选择;

  搭伙,三餐定时,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减少对胃的负担。少吃提供三餐,在正餐之间的零食时间。请注意,与食物,有干有薄,也有蛋白质食品主食少量;

  避免吃辛辣的食物,如各种烈性酒,浓咖啡,生蒜芥末等食物损伤胃黏膜,并避免吃过硬,过酸,过辣,过冷,过热,粗糙食物。易选择易消化的食物,并注意少用煎,炸等烹调方法。饮食宜清淡软烂;

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