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　　吴是唯一的女皇帝在中国历史上，是皇帝长寿的一个，唐高宗，唐中宗，唐睿宗四个朝后，在81岁。她做什么养生秘诀？

　　冥想健康安全意识

　　史料记载，武则天曾业寺的感觉，当了五年的修女，她一天坐禅，修身，博学佛教气功“结跏趺坐”演习。专家认为，“冥想”过程的健康其实是一种相当自然疗法神静志。在医疗实践的方法主要有两个功能：一个是结实挺拔，疾病预防和健康； 第二是提高疾病，疾病和疾病的抗性，除了。

　　 中国传统养生认为“深静，灭亡不耐烦了，”一个人的头脑要保持安静，你可以有较少的疾病，健康长寿； 即使生病，也容易治疗，恢复健康是比较容易的，因为这是神的合理范围内收藏。反之，躁动不安的易患疾病，也容易治愈的疾病。因此，“素问·上古天真论”，他说，“吴辉生气了，心脏 。。。。。。不要外形在所有的工作，不知道风险，以恬愉为务的范围内，以知足就是力量，并不宽敞的身体，精神不散，亦可以是几百个，“说的就是精神内守，静志安神在健康和疾病，预防的能动作用和治疗疾病心理神经。

　　像书法健康指南

　　吴写得一手好字，由她的“升仙太子碑”手写是中国第一女书碑，说的“升仙太子碑”书法现代书法倪瘟氡评论：“这个概念，这本书的痕迹，确实技能，有是一个真正的男人的精神，真不愧是女中豪杰。“。

　　在书法上具有丰富的有节奏的运动的关节笔画顺序，调整手臂的肌肉和神经，并导致身体舒缓运动的其他部分的过程中，很好地体现了指南“摇筋骨，肢体运动”的健康患者的内涵。