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　　一，金针菜

　　鲜黄花菜含有“水仙碱毒素”生食可引起腹痛，腹泻 。。。。。。等过敏症状时，必须先在水中浸泡两小时，然后再用大火煮至后再吃熟食，随意略炒吃它可以很容易导致过敏。

　　二，茄子

　　茄子凉滑，脾胃虚寒不宜多吃月经前后女性应该尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不稳定性，过敏，避免不要吃。

　　三，芋头

　　痰，过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，加重咳嗽，痰的产生可能会使更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。芋头独特的黏液，使手掌红肿发痒，但在粘液有效药用成分，所以烹调前不要故意洗掉黏液。但过敏吃最好。

　　四，韭菜

　　温暖的饮料，不要吃。韭菜属于温热性，吃太多会昏迷头晕，饮料，特别是不要吃。从风热型感冒，上火发炎，麻疹，肺结核，便秘，痔疮 。。。。。。等患者不宜食用。特别韭菜的粗纤维，胃肠道疾病或消化不良，不能一次吃太多，否则腹胀难过。

　　五，菠菜

　　菠菜中含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，草钙结石引起，形成，所以菠菜避免与豆腐，黑芝麻，酸奶接触 。。。。。。其他含钙高的食物，不要在吃饭或接近吃饭时间在同一时间，尤其是在人们已经患结石，最好是避免不要吃。

　　六，白萝卜

　　萝卜自然冷，胃虚寒，胃和十二指肠溃疡，慢性胃炎，单纯性甲状腺肿 。。。。。。等患者不宜食用。当白萝卜会影响到中国传统医学的疗效，尤其是吃含有人参，何首乌，地黄 。。。。。。如中国医药，应避免吃白萝卜。

　　七，山药

　　山药具有收敛，便秘或谁不能进食排便不顺的作用，否则它会更严重便秘。多吃山药会促进人体激素分泌，适合大多数人，但妇科肿瘤（包括子宫，卵巢癌，乳腺癌）是谁，以及陷入不应该吃男性的前列腺肿瘤，否则会导致肿瘤。

　　八，竹笋

　　竹笋不仅含有不溶性的草酸钙，泌尿道，肾，胆结石患者不宜食用，还含有较多粗纤维，患者和患者的胃肠道疾病，如肝硬化可能是致病因素。吃竹笋还防过敏，尤其是老人，儿童不宜多吃，最好不超过半餐。含有不溶性草酸枝条，进食过多易诱发哮喘，变应性鼻炎和皮炎。因此，儿童应多吃笋少量，不能吃竹笋； 有的人吃笋慢慢吃。

　　九，红薯

　　有红薯的斑点容易引起中毒。表皮褐色或黑色斑点的红薯，被污染孢。由红薯发射硬，味苦，对人体的肝脏毒性作用链格孢毒素。这种毒素煮，蒸和烤，不被破坏其生物活性。它是生吃或熟红薯黑斑病，即可引起中毒。

　　十，生菜

　　脾胃虚寒者不宜多吃。生菜虽然好吃，但不能吃太多，否则会引起夜盲症。另外，脾胃虚寒者不宜多吃。