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　　端午节，气候很容易让人烦躁，易动肝火，同时希望吃饺子的传统，以再喝一杯凉茶。然而，并不是所有的凉茶都适合自己，所以要找到适合自己的花草茶功效有必要了解各种花草茶。

　　洋甘菊：香，安神，有助于睡眠，情绪稳定，还能滋润皮肤，对头发有滋补。

　　薄荷叶：具有镇静，消化功能，而且还缓解偏头痛，胃部不适或咽痛，是兴国提升产量的精神。

　　薰衣草：能净化心灵，舒缓焦虑，缓解压力，放松身心，帮助睡眠：太早治疗咳嗽和感冒的，稳定的消化系统是理想的偏头痛凉茶的治疗。

　　迷迭香：最好的凉茶头痛，不仅可以增强记忆力，同时也对痛经有很好的效果。

　　金盏花：有消化系统和淋巴结炎优异成绩的溃疡，并保护消化系统，增强肝脏功能，而且还缓解痛经，不妨建议女性喝。

　　 菊花：风热疏散，清肝明目的作用，是花有益的，对人体无害，而且还具有减肥的功效； 与使用枸杞具有滋阴清热，补肾明目。

　　罗斯：你能改善内分泌失调，从而促进皮肤光滑有弹性。此外，罗斯还可以防止便秘，慢或月经不调痛经。