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　　男性和女性都应该养成用润唇膏的习惯。要舔自己的嘴唇不太干燥的天气，良好的生活习惯可以帮助防止唇炎。B族维生素的摄入冬季饮食中，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽，油菜，小白菜，白萝卜； 加水，充足的水分摄入，对于平衡人体机能有很大的帮助。

　　唇炎唇粘膜肿胀，糜烂，皲裂，脱屑为主要特征，发病与寒冷，干燥，阳光，与烟草相关的刺激。如果您唇炎反复发作，尤其是上唇，特别容易在冬季风和旱季之作，它很可能是缺乏维生素B引起的。其中，最重要的人唇炎是缺乏维生素B2。

　　维生素B2，也称为核黄素，它参与在人体内的生物氧化酶催化过程中，缺乏维生素B2，会影响生物氧化，在体内代谢紊乱，容易使人唇炎，舌炎，结膜炎，角膜炎脂溢性皮炎等疾病。特别是，在低温和低相对湿度，冷共存并干燥，维生素B2缺乏更明显。

　　当轻度，最好口服维生素B2。一般，每天5-10毫克（1-2片）的3倍，通常一周后，症状可以提高脱屑。

　　如果脱皮严重，口服维生素B2，而维生素E涂抹，效果会更好。维生素E是一种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强皮肤细胞活力。我们建议维生素E胶囊刺破了夜晚，在嘴唇上按摩和棉签蘸申请，请用温毛巾死皮碾，再加入维生素E睡。第二天早上，你可以看到显著结果。但要小心，不要在白天涂抹，否则容易沾灰尘。

　　如果您唇炎是由过敏引起的，表现为下唇为多见，唇红糜烂，维生素疗法不能单独作用，应及时到医院就诊。