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　　手日夜与我们的好伙伴，它身体的一部分可以反应出的手的情况相处，是健康的晴雨表。手指上的许多点，每根手指对应的器官是不同的。生活中，我们经常会捏一捏这些“点”，可以在预防疾病中发挥作用。

　　捏你的手指来预防疾病

　　如图1所示，第三左手无名指指关节

　　啮一臬第三左手无名指指关节可有效地控制血压。高血压对健康的威胁生命的头号杀手，虽然没有生命的安全构成直接威胁，但一系列的并发症会直接危及生命的。因此，预防和治疗高血压尤为重要。

　　按捏第三左手无名指关节，能有效预防和治疗高血压。在我们的日常生活中，经常可以捏一捏这个网站，它可以有效地缓解压力容器，其在保护心脏发挥作用。如果高血压患者感到头晕目眩，这表明血压可升高，然后按下左手无名指关节第三可缓解头晕。如果头晕比较严重，该网站还可以按下手掌，手掌相当于心脏，减轻对心脏的压力。

　　如图2所示，第二左拇指关节

　　捏一捏第二左手拇指关节，能有效地预防糖尿病。我们都知道，除了糖尿病本身的遗传原因是吃太多的糖，其身体无法消化这些糖迅速吸收，从而使免疫系统的破坏，机体免疫力下降，带来一系列的麻烦。

　　啮一臬第二左拇指关节，可以刺激人体分泌更多的胰岛素“消化”的糖类，减少糖尿病的发病率。当然，预防糖尿病不能仅仅能够得到捏手指，我们要更加注意饮食，不能吃太多糖，后果轻则引起肥胖，而重病缠身。

　　3，左手小指内侧第三

　　按中间第三个站点的左小指可以有效地预防肾。在小指点多，常按这里可以起到补肾阳的作用，对肾脏健康良好的效果。

　　如图4所示，小手指关节的第三外侧面

　　啮一臬手小指外侧根部部分能够有效地防止所述眼部疾病。外小指的根部有眼睛老化的治疗，老眼点的点。按捏这点可以有效缓解眩晕现象往往是老年人，年轻人经常按捏这一点可以缓解眼疲劳，和孩子经常揉可有效预防近视的眼睛。

　　对于人患眼疾，经常按压小指可缓解病情，不能伤害。因此，我们可以经常按摩小指部分，无形中保护我们的眼睛健康。

　　如图5所示，第二右拇指关节

　　第二关节经常按摩右手拇指，可预防乳房肿块。这里主要是针对女性朋友而言，女性乳腺癌是最有可能发生的器官之一。一旦乳房肿块的部位，将预示着悄然而至疾病，所以预防就显得尤为重要乳房肿块。

　　总是按右手拇指根部能有效预防乳腺癌区域相关疾病。一个小小的动作能降低女性极大的痛苦，这种健康的交易，认为国王是很划算。

　　如图6所示，无名指的第三关节

　　第三环指节按捏有效预防支气管疾病的对应身体的管道部件，常。进入21世纪以来，越来越严重的空气污染，支气管病的发病率也随之增高。因此，对于支气管保护我们不得不引起人们的注意。

　　君这也建议大家，吸烟的有害影响是巨大的，但很多人还是无法抗拒的诱惑抽烟。所以吸烟者，日常生活中要多揉左右无名指的根部，以保护肺部和支气管的健康。

　　如图7所示，外根索引

　　捏手指根部的外侧部分可有效缓解失眠。但记者在这里说，按不见效马上睡觉前，但在日常生活中，经常按能有效缓解大脑疲劳，能刺激正常睡眠激素的分泌。

　　失眠也可以调整睡眠环境的待遇，舒适的睡眠环境，能刺激大脑睡眠激素的分泌。