清境资讯网

　　糯米小米粥

　　小米或糯米粥可。糯米小米粥可以很好的帮助治疗宫颈炎哦。效果还不错，你可以试试。在这里提醒大家：如果血糖高，不适合人们食用粳米粥，小米粥胃除湿，在这一侧，在慢性宫颈炎尤其有用。

　　中国医药治疗肾虚宫颈炎

　　配方：熟地12克，山茱萸10克，山药10克，10克泽泻，茯苓12克，10克丹10克共10克黄柏，枸杞子12克。如果白带的量，再加上芡实15克，10克乌贼骨与固涩。

　　食品和药物联合治疗宫颈炎

　　车前草，猪小肚洗净，切成小块牛肚，加水，盐少量，炖半小时，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。

　　熏蒸草药

　　野菊花，紫花地丁，半枝莲，丝瓜30克。少数药材同煎，熏洗阴部，每日1次，疗程7天的课程。具有解毒，化湿功效带侧，也可以使用到湿热宫颈炎。

　　这种疾病寒战重，轻发热，无盗汗，头痛，重，清鼻涕的鼻塞声音，咳嗽，吐痰薄，白色，白色的皮毛，脉浮紧等的临床表现。。Gui 9克，杏仁6克，生姜，3，4大枣，日期升的水煎服。

　　怀孕，减肥期间的咳嗽声，嘶嘶声干咳，痰中带血，烦躁夜间潮热，盗汗自汗，溺水便稀黄，舌红，苔薄少津。杏仁6克，柴胡6克，茯苓6克，6克麦冬，牡丹6克，半夏6克，甘草6克，6克浮小麦的，大枣5克，2g的枇杷叶，根茎10克， 6克玉竹。五月L，水煎服。

　　甜杏仁10克，黑芝麻60克，10克核桃。被砸坏，蒸，红糖服用转让。

　　20克杏仁，将10g干燥的明矾10克硫，10克的白色粉末芨。粉末总，丸剂水转印，生丝与升每丸进入阴道包裹，离开阴道口线，在早晨服用，3至5个晚上有效。

　　杏仁，雄黄，明矾10克，5克乳香，没药，冰片1克。上药为粉末。月经干净后3天开始于药物，用95％乙醇和施加到两分钟表面侵蚀。然后把粉末。1天。

　　滇脚跟

　　容安澜赤脚或穿地板上的袜子，与踮起脚，只要可能的脚趾支撑身体站立。放下脚跟，再踮，反复几次。在寻找平衡的过程中，拉长小腿肌肉得到锻炼。

　　去看看天平

　　一书在头部的顶部向前移动，为了保持平衡，可以用手上。这种垂直轴的感官感觉。这个练习塑造脊柱，提高机体有很好的效果。

　　羽毛球

　　经常打羽毛球锻炼，不仅可以使心脏更强大，充满力度的收缩，但同时也增加肺活量，从而提高耐久性。同时，羽毛球运动还可以改善人体神经系统的协调和灵敏度，从而提高心血管系统和神经系统的功能。

　　游泳

　　具有减肥，降低胆固醇游泳，增强心血管功能等。夏季天气炎热游泳的最佳季节，特别适合户外游泳。由于良好的室外空气，水后有利于刺激皮肤，促进肌肉收缩，而户外的阳光，有助于促进身体吸收维生素d，健康的好处在皮肤。但专家提醒：游泳大体力的消耗，心脏疾病，糖尿病，肺病，听医生的建议等病史的老年人患应游泳，以免发生意外。

　　瑜伽

　　瑜伽运动的身心合一，老少皆宜。夏季天气炎热，容易让人感到困倦。人体在脑部疲劳，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫，无精打采的亚健康状态。然而，伸展，扭转和深度放松瑜伽的各种姿势，器官能按摩身体，但它仍然处于平衡状态。

　　健康专家认为，瑜伽是夏季健身的好方法。这是因为人体在夏天，灵活性，肌肉拉伤相当高或扭伤是不容易的。而一些瑜伽是非常简单的，可以在家里做，你可以选择阴凉的地方做户外。练习时，要保持愉快的心情，听一些轻松的音乐慢，行动必须符合每一次呼吸配合，注意力要集中。人心脏获省夏天，易烦躁，练习瑜伽可以缓解负面情绪，很平静，在炎热的夏季也能保持新鲜，健康的。