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　　现在人们的生活水平的提高，人们吃得好，还要多吃充分，因此也刺激胃酸分泌，胃，患者大幅增加与返流性食管炎。在这部分病人并不适合煮粥肚子，“稀饭是酸性的，继续喝稀饭，反会火上浇油。“

　　 粥将吞不加咀嚼，与唾液，不是初始消化唾液淀粉酶没有搅拌，而粥更多的水，稀释果汁进入胃，这已成为不易消化的粥的原因； 合并粥一起使胃的容量相对地增加，而对于较少的热，不仅增加了对胃的负担，以在一定程度上，但相对缺乏的营养。因此，患者应不能容忍粥每天，只要在米饭慢，不仅无害，往肚子里反而会促进消化，健康的好处。

　　 对于胃酸分泌过多的现代都市，应该补充活元素，住在萨里氨基和我们的胃酸中和反应发生，保持在胃里弱酸环境； 饮食可以多吃馒头，包子，面条等面食，面食属碱性，可以使胃酸平衡，有助于减少胃病的发生几率。

　　定时定量：有规律一日三餐，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。应主动吃。避免过饥或过饱，胃保持有规律的活动。每餐还应保持适度的食欲。

　　适用温度：食物的温度应以“不烫不凉”为度。否则，烧伤后过冷的食物进入胃中，就会刺激胃粘膜，久而久之。易导致胃病。

　　咀嚼：咀嚼食物，使食物可能变“细”，以减轻胃的负担工作。咀嚼的次数越多，其次是唾液的分泌也多。它有对胃黏膜有保护作用。

　　多安，更温馨：甜的食物能滋补脾胃。如山药，小米，南瓜等食物，他们有补益脾胃有良好的作用。并能提高免疫系统。

　　当选修饮用水：每次饭前饮水的最佳时间是早晨空腹一小时。用餐水后，立即会冲淡胃液。汤泡饭也会影响食物的消化。

　　充足的维生素C：维生素C对胃保护作用。胃液维持维生素C的正常量。能有效发挥胃的功能，胃保护胃部和增强抗癌力。