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　　1，苹果

　　苹果含有丰富的果胶，例如可溶性膳食纤维系统从食品添加剂和金属残留物的身体移除。

　　2，甜菜

　　甜菜有助于肝脏的解毒功能，减轻胆道疾病（如黄疸，肝炎，食物中毒，腹泻和呕吐）。甜菜也被称为“血液净化”和“血建筑工人，”因为它有助于红血细胞的再生和恢复，以及氧在体内新鲜供应。

　　3，生姜

　　生姜不仅让味蕾是有效的，而且还开始的新陈代谢，排出毒素的过程。这是它的高生姜决定的浓度。

　　4，洋葱

　　显示发表在“国际期刊环境与污染的”研究：洋葱能吸收有毒金属砷，镉，铅，汞，锡等污染的食物。

　　结论：以上文章是清除在体内小编各种体内毒素引进食品，吃4种以上的食物，可以从身体的毒素藏。