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　　我们都知道，运动是我们实现一个健康的身体的一种方式，但给我们带来适得其反的目的健身走错路了，所以当健身，我们必须知道这些常见误区健身。

　　首先，道貌岸然。

　　要放假了，他们马上把健身休闲，仿佛不把身体由内而外的新贼亮，一尘不染的健身休闲裤，袜子，鞋子，就像字对不起健身休闲。

　　其次，摸不着北。

　　周末不，身体的细胞将进入全面动员状态，而关于朋友的电脑聊天室，同时开启手机短信，同时热情邀请抓起电话来自世界各地。但是，在健身，而且还休什么闲？甚至没有心脏频谱。

　　三，心血来潮。

　　这一类健身和休闲旅游“摸不着北”的错误的人正好相反，因为前者已准备好过于小心，失去了健身休闲本身，这是不是太严重了健身和娱乐。周末在阳光快到中午了，还赖在床上伸展。

　　四，遵循起哄的趋势。

　　直到蹦极时髦完了，流行自助健身休闲的风头也过去了，在搜索陶器躺在陶吧灵感的时尚已经不再时髦了，然后翻着白眼珠琢磨：怎么这个大天地让没有更多的我做健身和休闲区？

　　五，挥金如土。

　　花钱在这样一个幸福的家庭，这些人经常在周末关闭，歌舞厅，桑拿，酒店，在那里花钱，他们在那里的健身和娱乐的影子。大量资金从春天花到冬天。

　　第六，因为从音乐愚蠢。

　　一个现代化的健身和休闲上讲必然讲究个性和人性，不知道是不是这两个词的人性和人格被太难理解和把握，但为什么有这样一群人，一到山上，四川名，国王的名字，而不是刻有句话“到此一游”，如果你不快乐起来。

　　七，未休闲。

　　有些人健身，动作不能完成手机会响，然后在完成把手机还给在跑步机上，不一会儿，他们找人。

　　八生性懒惰。

　　大多数人认为这是一个散步，血压飙立即看到了一身汗，心脏飞到那里的感觉快速爆发。