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　　春天的天气较干燥的任何时候，很多人都非常容易出现问题上火，上火和问题时更容易急躁，所以当我们要多吃的食物春季可以帮助顺气，小编就给大家说说什么食物可以帮助我们快速顺气之人群。

　　莲花

　　莲花通风还可以健脾和胃，养心安神，也分享顺气。用米饭或水煮莲子效果最好的服务。

　　萝卜

　　有行气化痰点燃人的清热消痰作用。为了最好的效果萝卜，红白色的心脏谁跟着，胡萝卜无效。最好生吃，胃生病做，如果萝卜汤吃。

　　绿豆

　　作用有清洁皮肤的功能，独特的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足的水分，有效强化皮肤的保湿滋润，舒缓静心安神。绿豆还可以改善色斑，清热解毒。

　　楂

　　顺山楂好气痛，食消积，适宜包装气体引起食品腹部胀满疼痛，由于愤怒的心动过速，心律不齐也有一定疗效。熟食，生食，在水中浸泡，吃各种各样的方法是有效的。

　　啤酒

　　有人爱生气后喝，造成更多的疾病。食品和饮料气包裹着，同时也助热，容易引起血压骤升。但唯一的啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃改变恼怒情绪，适量喝点将受益。

　　玫瑰

　　当茶已经把几瓣玫瑰花顺气功效，没有喝茶习惯可以泡玫瑰花独饮，或在卧室内的花瓶芬芳的玫瑰，呼吸进花香能顺气宁神。

　　每到春天的时候，如果我们不想改变一个小飞龙，那么上述六种食物帮你顺气，你怎么能错过春天表它？所以，你的头脑，那么他们会吃的食物顺气。