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　　炎热的夏天，时间表将进行调整，其中包括午休。然而，学生或上班族，大多趴在教室里和办公桌的办公桌上，无论是醒后短暂的视觉就会模糊，手臂麻木等情况，等等都可以导致各种疾病。下面就来了解上班族午睡趴在桌子上的疾病很容易导致其。

　　趴在桌上午睡的上班族很容易导致疾病

　　首先，消化系统疾病

　　午餐后，身体需要更多的血液流向胃肠道，帮助然而，消化和吸收，因此大脑会产生缺氧，因为身体需要至少一个小时把食物胃排空，小时饭后不适合睡眠，尤其是在肚子。

　　如果表一顿饭趴睡后，由于增加了身体弯曲，胃肠道压迫会增加肠蠕动的负担，身体需要更多的血液流向胃肠道，帮助消化和吸收很容易，因为心功能不全，胃不有利于正常蠕动，降低消化引起胀气的能力，容易造成慢性胃炎，这可能是最主要的原因很多亚洲人胃肠道疾病。

　　二，呼吸系统疾病

　　弯曲身体趴在桌子上打盹的增加，肺，肺负担增加，因为血液的压迫，缺乏氧气供应，肺部无法正常伸展，引起呼吸不畅，会影响呼吸功能，以后还会诱发胸闷，心脏疾病和其他疾病。

　　三，眼病

　　眼睛的趴睡压迫，眼睛肿，轴向增长，这是容易损害视网膜和角膜，角膜变形，曲率变化也可导致增加眼压，青光眼引起的。除了影响视力，形成高度近视，青光眼增加发病率，散光可能会加快。这可能是一个原因，许多学生近视。

　　四，心脑血管疾病慢性

　　中午是人体的血液循环最快的时间，趴在桌上午睡因严重的头部和颈部弯曲和胸部，可压迫颈动脉，心脏，肺，胃肠道和其他器官，增加心脏，肺负担，加上午饭后，身体需要更多帮助血液流向胃肠道的消化吸收，造成头部供血，供氧，导致呼吸急促，头晕，眼花，耳鸣，脑缺血，缺氧等症状后会醒来。

　　 加午睡心脏速度逐渐减慢，降低血液流向大脑，还能增加脑缺血，可引起植物神经系统功能的紊乱临时，导致头晕，耳鸣，腿软脚麻； 它是心脏，脑血管系统长期的伤病，未来还可能诱发这些心脑血管疾病，慢性的形成。

　　V。脊椎肌肉和神经紊乱

　　长歪颈部和上体压迫，会使得颈，肩，下背部肌肉紧张，从而形成肩部酸痛和颈部肌肉，导致颈椎和胸椎的轻微变形。一个人压低长期状态，在开场的“C”形向后颈部的生理弧度，趴在桌子上睡觉的时候，脖子向前弯曲，违反了颈部生理的，所以经常会感到颈部疼痛睡眠后，麻木。

　　当他们睡觉趴在桌子上，头扭向一边，引起肌肉不平衡的两侧，而收缩，同时伸展颈部韧带和肌肉紧张一倍，使颈部肌肉疲劳的背部，全部集中在颈椎的严重性在很长一段时间的骨头会导致颈椎椎间盘突出症，颈椎病引起的。因为压迫龙上身，会导致脊柱弯曲，腰肌劳损等症状出现。

　　六，肘部尺神经疾病

　　当表睡觉或躺在他的下巴睡觉，侧屈肘向外需要与不浅尺神经的角度或更大的桌面是神经在肘部内侧，只有皮肤和骨之间，最容易受到长时间压迫受伤，形成尺神经病变，或神经粘连，导致无名指和小指痛麻，所谓的“肘管综合征”，会出现“爪形手”严重。