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　　进入秋分节气，天气渐渐变冷，和生活后，很多孩子还是没能进去，有很多腹泻，生活中应注意添衣，注意预防一些东西，所以要预防腹泻怎么办它的准备？我们期待在引进专家。

　　多运动：

　　应当指出的多运动，增强体质，预防腹泻感冒引起。

　　加热食物后吃：

　　它必须在吃剩饭的时候充分加热，即使从冰箱内的食品也需要加热后食用。

　　保持室内空气新鲜：

　　机会切莫因为天气转冷，怕寒冷，关闭门窗，保持室内空气流通，能够减少病毒感染。

　　多补充水分：

　　很多人认为“少吃多拉，不吃不拉”，就会自作聪明禁食，这无异于燃油，会增加身体的脱水程度。因此，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如稀饭，面条，牛奶，肉汤之类。

　　在天气变化增减衣服：

　　季节，天气变化对人体的免疫系统下降，我们建议您要注意保暖，应根据天气变化增减衣服，避免受凉闹肚子。

　　不要吃腐烂变质的食物：

　　剩菜，汤，乳制品，肉类，蛋类等。，易受细菌污染或细菌毒素，如果吃这样的食物会引起腹泻。

　　不吃沙拉：

　　尽量不要吃沙拉？如果你想吃，你需要充分清洗干净的蔬菜，不要将水烧开拌菜，酱菜时最好加点醋或大蒜，能起到杀菌的作用。

　　养成良好的卫生习惯：

　　平时要养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手的脏衣服经常频繁洗澡改变洗手，产生对细菌有效。

　　充足的睡眠和营养丰富：

　　经常保持充足的睡眠和营养丰富，有助于防止食源性疾病。

　　生病检疫：

　　如果你身边有腹泻病人，要注意病人的隔离，直至症状一周后消失，然后解除隔离，防止传染。

　　餐具，厨具的消毒：

　　餐具，炊具用前应消毒处理，可以有效地消毒，健康饮食。防止引起腹泻的细菌感染。

　　不要过度使用抗生素：

　　不要回避肠道正常菌群中抗生素的滥用。细菌感染性腹泻大多数情况下，低利率是由病毒引起。对于病毒感染是目前还没有有效的药物在对症治疗，通常是相对短的持续时间的治疗，可以治愈。然而，严重的和持久性腹泻，脱水和电解质紊乱将导致在这种情况下，当治疗的原因可以被适当地施用止泻药。

　　腹泻更严重的情况下，立即就医：

　　如果发生腹泻，就近就医向右走，不要忽视病情严重的小病灶，造成严重后果。