清境资讯网

　　首先是夏天的夏季节气的开始。“黄帝内经素问·四气神论”曰：“夏三月，此谓范秀；天地气交，万物中国真正的”。三月是指夏天从夏天到周期开始立秋前。立夏，小满两个太阳能的条件之前，和农历新年在4月之后，被称为“孟夏，”那是夏天的开始。此时，天气渐热，植物繁盛，心脏生理活性。人类健康应顺应自然界的交集大气的特点，重点对心脏的保护。

　　中医提倡“春夏养阳”，羊羊侧重于滋补心脏。夏季之初开始滋补心脏，身体各器官的正常功能，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。中国传统医学认为，精神调养对心脏有益。立夏茶，不仅可以安神开车不耐烦了，又恢复心态，引进养心安神茶党的夏季节气以下三个合适的开始。

　　1，西洋参茶

　　西洋参片2克，3克白色茶，沸水。西洋参茶，每天会吞嚼，具有益气养阴，长寿，润肺止咳，止渴，固精安神的功效，能缓解心脏心悸，失眠，心动过缓等不适。

　　2，黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20 10克，水煎茶的每天一次，连用7天。补中益气，养血心律失常月经的效果，手心脏发热，心胸烦热，经血过多等症。

　　3，银耳人参茶

　　20克人参，银耳10克，冰糖。银耳用温水泡开，加适量水，用人参煮，加入少许白糖即成银耳熟烂。这种心态的茶安神，它可以有效补充一个血液，改善症状风声鹤唳。