清境资讯网

　　进入冬季，身体也变得更脆弱的体质，早晚湿度之间的温差比较大，很容易引起感冒，感冒治疗先增强体质，预防感冒远离病菌的首要任务，如何预防感冒做？我吃的是冷快？在日常生活中多锻炼，以增强机体免疫令细菌无处回归，合理饮食，避免生冷辛辣食物。这可以让你的数量减少到了医院，减少了日常开支，他们还可以吃自己亲手制作的美味。下面小编就为大家带来一些既好吃又能防止感冒和流感治愈六菜一汤。

　　1，香菜胡萝卜龙虾汤

　　材料：香菜15克，菟丝子10克，白萝卜30克葱，姜，3，洋葱，芥末小。

　　制法：先将熟萝卜切块，再将余料倒入，进食后煮几分钟。

　　功效：胡萝卜含有丰富的维生素C和锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，对咽喉肿痛，声音嘶哑，失音的治疗。

　　2，利湿汤

　　材料：藿香，鼠尾草，柴胡，黄芩，陈皮，半夏12克，薄荷，竹15克，20克葛根，苍术，焦三仙10克甘草6克。

　　方法：水煎服1天。用藿香正气胶囊结合，口服避孕药清胃。

　　功效：清热利湿，适用于过度潮湿，寒冷的鼻塞，在遭受寒邪的患者。

　　3，绿豆汤马齿苋

　　材质为100g绿豆，马齿苋百克和猪瘦肉100克，4蒜仁油，盐比例。

　　方法：洗净的药，切段马齿苋。放适量水在锅里，煮绿豆为约15分钟，再加入其他的汤，煮约1小时，至软熟猪肉，调味即可食用。

　　功效：清热解毒，燥湿止痢。

　　4，当归香菜辊鱼头汤

　　材料：当归10克（在药店销售），30-40克香菜，一个头，100克猪脂，生姜5。

　　方法：每次洗涤成分，刺头半切，切猪膘。当归到第一加水1500毫升（6碗量）煮沸10分钟后的烹调器，滤出液中的铁锅下，煮沸和生姜，头下，猪脂辊至熟，香菜和盐将降低可以。此量可供3-4人用。

　　功效：中国医药白芷解表药作为其温暖的辛辣，发冷和干燥的干燥，排水和镇痛的效果，常在感冒头痛，鼻塞，眉棱骨痛使用。鼻喷雾其中辛-1-集，特别强烈的影响通窍止痛。汗与香菜卷头，鑫鸿可欣，可以带动集热器一起接收，因为感冒，鼻渊不适，流涕的开始，风热的感冒很有效。

　　5，白菜肚汤

　　材料：500克鲜白菜，牛肚250克，麻油，鱼露，味精各适量。生姜3。

　　 方法：新鲜卷心菜，姜，洗涤； 肚浸泡，洗涤，切。起油锅放入姜片，爆肚是什么，加清水适量，煮沸。加入白菜小很热一个小时加鱼露，味精调味食用。

　　功效：清热解暑，开胃菜和可以治疗湿寒秋，渴求发热，乏力，周身不适有治疗作用，而且作为夏季经常在家菜。

　　6，苹果杏沙吃肉喝汤

　　材料：250克砂骨，1/2苹果，杏新鲜3，盐2克，料酒5克，姜，酱油3克，辣椒油5克。

　　 方法：沙骨放入盐，酱油，胡椒粉腌制15分钟； 热热锅，倒油，沙腌制炒锅炒两侧骨表面； 倾肉汤或水，火煮沸，辊5分钟乳白色汤用勺刮浮沫的表面上，所以烧坏清汤纯香； 倒入砂锅汤，调成大火再煮； 加姜，调成小火熬。5个小时； 苹果切成大块盐水，以防止变色，备用； 去核，切成大块杏子，相同的盐水到备用； 苹果和杏最后浇熬好汤，煮30分钟去味，可适当地调整微咸水。

　　功效：具有良好的医疗效果杏果，占据了中国中草药可以帮助肺寒，止渴，润肺化痰的治疗中的重要地位，清热解毒。

　　感冒鼻塞怎么办

　　1，准备浅蓝色小洋葱或三个或四个，切碎的后加入的水的量，汤沸腾，这是当时热吸热蒸发鼻子，即能够有效地缓和鼻部症状。醋适量也可以经过煮，吸鼻子，同样有效。

　　 2，在此之后，淡蓝色捣烂，取其汁，然后浸泡药棉，进入鼻孔； 大蒜到大量的比圆筒鼻孔剃稍小，随后薄棉布或纱布包裹后，鼻子不通气内，症状可缓解游戏。

　　3，在右鼻充血的左侧，鼻塞被遗落在右侧，然后用双手，摩擦装置的夹鼻双边香穴缓解1？2分钟。

　　如图4所示，在热水中浸渍的清洁巾，扳掉多余的水，敷在鼻。吹热风对着鼻子或电池风吹双侧太阳穴，风池，大椎可缓解鼻塞。