瘦身饮料 - 绿茶健康糙米水泡做超好
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准备材料
从热,糙米中取出,放入锅中,翻炒
从热,糙米中取出,放入锅中,翻炒。
炒到金黄色大米,糙米之后闻到香味可以激发关闭。
另外,从一个罐子,糙米为1:8水
另外,从一个罐子,糙米为1:8水。
冷水倒入锅内糙米和龙眼
冷水倒入锅内糙米和龙眼。
厨师烧开后,关火
厨师烧开后,关火。盖上盖子,闷5分钟。
在杯绿茶包,糙米倒入一杯茶,你可以喝。
完成后,(袋绿茶冲泡可以再拉出来,而且还可以反复很好地使用,熙。)
炒饭可煮两次成品茶,我做了两次,然后放在一大杯凉开水,通常不是水喝。。。。
煮熟的糙米不能吃,可以直接排放到。。。。
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