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　　春天是一个美丽的季节，因为天气暖和，人们可以很容易入睡，这是上班族的痛苦，很多人上班开始犯困，所以很影响工作，要做的事情？这里小编推荐春季缺乏方法从根本上杜绝，一起来看看吧。

　　首先，利用嗅觉刺激的清爽。

　　可用香，皮肤降温，刺激嗅气味，促使神经，减少“被困”的感觉的那一刻，如藿香水，花露水，清凉油，风油精等。。再者，有的种植时令花卉燕草，通过他们的精神，按“春困”的。

　　二，使用视觉刺激的清爽。

　　 为了保持生活，工作环境干净，明亮，安静，适合一些活泼的装饰，如花卉，昆虫，鱼类和其他鸟类的安排； 利用假期郊游踏青，观赏名胜古迹，为了通过视觉来消除自然的“春风沉醉的晚上”的生命力。

　　三，利用电动机的刺激爽快。

　　每天早上坚持到公园或村庄绿化锻炼年初进行，做自己的力量能达到各种运动，充满活力，生气勃勃的。阳光，空气是无价的人类健康，坚持体育锻炼的人很少有，“春困”现象。

　　四，刺激爽快的使用娱乐。

　　听音乐，喜剧或漫画累的时候，往往会导致神经兴奋，精神振奋，有很好的疗效困境。

　　五，使用清爽的味道刺激。

　　均衡饮食，肉类，蔬菜，糖果和咸调味得当，身体可刺激神经，增进食欲，在春天来满足，因为身体的新陈代谢和增加的能源需求，而春天的适当喝些香味，减少“春困“。

　　六，利用热刺激提神。

　　春天开始的到来，皮肤血管和毛孔渐渐扩大，这个时候要注意保暖，因为“吴尊”可以提高一个人的体温调节功能和缓解“春困”。

　　七，使用清爽的刺激阳。

　　弹簧阳气升人体，血液趋向于表面，从而形成阳生理特性。在这种情况下，商品的适当饮食补充阳气，以纠正阳虚体质，恢复阴阳阴阳的动态平衡，四点钟与自然的协调，充满活力的身体将不再有“春季伤风”。