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　　乳腺癌是女性健康的“敌人”，统计数据显示，在他生命中的女人多达1/8会患上乳腺癌，在一段时间。不过，也有患乳腺癌的风险很大的个体差异，专家指出，“风险因素为乳腺癌，”并提醒所有妇女乳腺X线检查每年一次发现乳腺癌的早期症状。下面就来看看有哪些因素容易导致患上乳腺癌。

　　1。超重。超重或肥胖可以通过30％导致乳腺癌的风险增加60％。其原因是雌激素的生产在脂肪细胞中，更多的身体脂肪细胞，将更多的雌激素在体内产生的外源性雌激素可导致肿瘤生长。

　　2。腰围增加。除了体重，脂肪堆积也很关键。研究“英国医学杂志”上发表发现，经过20年的旧衣服尺寸变化的最重要的危险因素对乳腺癌的绝经后妇女。腰围变粗，患乳腺癌的风险越大。

　　3。运动太少。体力活动可以降低癌症在许多方面的风险。首先，运动是一个自然的方法来增强抗炎和免疫。其次，运动可降低血糖和血胰岛素水平。此外，运动还可以帮助人体分解雌激素，从而降低患癌症的风险。研究还发现，即使携带高风险基因的妇女也可以从规律运动中受益。专家建议，体育一小时的锻炼每周一天四分五次至少。

　　4。经常饮酒。一些研究发现过量饮酒与乳腺癌风险之间的相关性显著。一项研究去年发现，怀孕前三个月中，尤其是在第一次怀孕饮酒会增加患乳腺癌的危险性。专家表示，更多的酒精，患乳腺癌的风险越大。

　　五。饮食不当。越来越多的研究表明，减少红肉摄入量，多吃植物性食物有助于抑制癌细胞生长。例如，抱子甘蓝和西兰花等十字花科蔬菜可以帮助减少体内炎症，平衡雌激素水平。多吃富含胡萝卜素的橙色水果和蔬菜，如胡萝卜，西红柿，可以帮助降低患癌症的风险。此外，高脂肪的乳制品，并限制糖的摄入量也有助于预防乳腺癌。

　　6。有家族史。美国癌症研究协会的数据显示，即使你没有携带乳腺癌基因突变，但只要有一个一级亲属（即母亲，姐妹或女儿）患有乳腺癌，那么你的发展的机会是乳腺癌双打。如果没有诊断出患有乳腺癌的第二阶段的女性亲属，那么患乳腺癌的本身的风险会增加3倍。出现这两种情况下，你应该尽快去看医生，接受更严格的乳腺癌筛查。早期诊断，早期发现和早期治疗。

　　7。生活环境毒素。越来越多的证据表明，暴露于被称为“内分泌干扰物”（也被称为环境激素，是外源化学物质与内分泌系统干扰）的环境中的某些毒素，会增加乳腺癌发病的机率。这些合成的化学物质可以在脂肪细胞堆积，并模仿天然雌激素，导致肿瘤生长。常见的内分泌干扰，包括：双酚A（ⅰ。？。BPA，是在化妆品中使用的塑料容器和邻苯二甲酸和防腐剂的罐）中使用的典型材料。