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　　我们现在有很多的人有很多娱乐的在你的生活，这时候我们的娱乐是不可缺少饮用的，但喝更多，我们也感到非常不舒服，所以我们要选择一些饮用后可以帮助我们解酒或消除不适的方法。

　　1种芦笋

　　韩国，一项新的研究发现，喝酒，吃芦笋可以喝解酒护肝后。芦笋提取物可以增加能够分解多种醇的酶的水平，降低宿醉症状，酒精保护肝细胞从毒素对。

　　2咖啡

　　咖啡饮料，可以加快醇的排泄代谢，分解成水和二氧化碳。

　　3生姜

　　酒后吃姜能刺激和恢复消化系统，减轻便秘，胀气和消化不良等症状。

　　4番茄汁

　　饮酒，肝脏负责，以保持稳定的血糖打破酒精后。葡萄糖是大脑的主要能量，低血糖容易引起疲劳，乏力，抑郁症。这时候喝番茄汁的玻璃可加入糖，减轻头痛等不适醉酒后，番茄红素的番茄汁还具有抗发炎的特性。

　　5个鸡蛋

　　鸡蛋含有丰富的半胱氨酸，具有清热解毒。杂志的一项研究“内科档案”时发现，鸡蛋中含有丰富的B族维生素可以缓解宿醉。

　　6个香蕉

　　饮酒过多后，身体的细胞缺乏的水，小便多，血钾水平降低，从而容易导致肌肉无力，高血压等现象。吃香蕉情况1至3可补充钾，增加血糖浓度，降低血液中的酒精的比例。

　　虽然上面的方法可以及时帮助我们缓解对酒精的不适给我们带来了，但是从健康的角度来看，如果我们能有效控制是喝的最好方式。