太极武当太极9个风格体能详细
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练习太极拳有助于我们修身养性,强身健体,老人都非常喜欢运动,武当太极拳9个风格是很多人喜欢的动作,就像今天,小编一起来看一下详细的武当太极拳9风采吧。
首先,狮子摇头丹球
狮喜悦大口,摇头摆尾四舍五入球。狮喜悦大口,摇头摆尾四舍五入球。
转身,上下,搓手六合宇宙。左右转回来了,六合宇宙手(软)
其次,串珠扭腰蛇丹
水润串珠扭功率,开口以及弯曲和主体光蛇纹石珠延伸的闭合捻线机功率,屈曲闭车身开口延伸光,
最后头部保护可以保护尾,软功夫第一案。尾部可(亿韩元尾头),软功夫第一案。
三,精神高度通过尾公司Maydan可见
连接到尾头岭名誉,幸福和快乐梅枝。连接到尾头岭名誉,幸福和快乐梅枝。
跳,真圆活法解释后跳之前没有休息。没有休息,圆机(柔性)(钻孔前跳转后)是真正的解释。
四,通过臂猿毅金丹
曙猿手穿过身体抖动偷桃,左,右臂。曙猿手穿过身体抖动偷桃,左,右臂。
远近采取随机,肌力长快快乐。远近采取随机,肌力长快快乐。
V。豹虎攀登骨丹
老虎豹子爬一试,发挥威神风无处不在。老虎豹子爬一试,发挥威神风无处不在。
全身充满了英雄气,万能重生。全身充满了英雄气,(骨脱胎)是万能的
六,丹鹤舞松荫静体
鹤舞松荫体泰和,光洒漫步协商磨操作。鹤松阴体(状态)和光(刷)步入研磨操作协商。
晶灵心神震动膝盖,意思是神仙轮胎炼油灵活。膝关节颤抖(翼)从容的人,(胎儿美分)炼意灵活。
七个熊罴丹聚精漫步
行走破碎力熊罴,支持齿轮坐臀推。行走破碎力熊罴,支持齿轮坐臀推。
精确的海底天然气精炼满月的宇宙。海底(聚)精(神)是满的,圆圆的月亮照耀宇宙。
八,蟾蜍望月炼气丹
蟾蜍望月爱光,爱兴趣相通倍。蟾蜍望月爱光(气)爱的兴趣相通倍。
当吞入肚一轮气候,下降珍珠黄婷。(月亮)吞食肚圆,(珍)珠下来(孔)法庭。
九,带有珠光凝神丹蟠龙打
龙从云中的一颗明珠,飞腾之间飘渺电梯玩。龙从云中的一颗明珠,飞腾之间飘渺电梯玩。
钓鱼海底勘探爪抓个月,神是免费登上金山。钓鱼海底勘探爪抓个月,神是免费登上金山。
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