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　　为什么我们有时会发现自己的皮肤看起来特别难看，皱纹，粉刺出现喊道，显然他非常注重保养皮肤的啊，怎么会出现这样的问题，然后？什么伤害我们的皮肤。

　　快速减肥或运动不足

　　 由于快速减肥，会导致皮肤松弛； 缺乏运动，肌肤的新陈代谢迟缓，皮肤死气沉沉。

　　 解决方案：体重，不要太多变化范围的合理控制； 有氧运动能加快皮肤的呼吸，改善老化。

　　在环境或恶劣的环境突然改变

　　美容专家说，突然变化的环境中，如在高温和低温的突然变化，或长时间皮肤暴露于阳光，风，难以适应皮肤会变得粗糙，皱纹。

　　解决方案：在夏季和冬季，室内外的冷热温度，并可能他的手轻了几分钟调整到皮肤冷（或热）的时间，然后出门。不要小看这简单的动作，关注它，你是在照顾自己的皮肤。

　　丰富的面部表情

　　据专家介绍，面部皮肤是由面部肌肉支持。如果面部表情太复杂，太多的改变，面部表情肌将继续萎缩，扩大，影响皮肤一起活动。皮肤弹性和张力在坏的时候，给皱纹的形成创造最佳条件。

　　解决方案：当然，人总是有笑，绝无后顾之忧，关键是笑可以轻轻按摩鼻子，嘴唇，脸颊，如此平静的微笑。

　　长期睡眠不足

　　美容专家强调，睡眠不足会降低皮肤的调节功能，皱纹，加速衰老。

　　解决方法：晚上11点以后，是修复肌肤的最佳时间。如果你错过了，你应该得到足够的睡眠，良好的睡眠是最好的。不要忽视睡眠是美容的最佳配方。