清境资讯网

　　香蕉1

　　香蕉中含有丰富的镁，钾等微量元素，应该说的话，通常适量食用，以促进身体健康还是有一定的益处。建议妇女在经期最好不要吃的香蕉。因为香蕉也属于寒性食物。如果在月经期间香蕉，那么这将影响正常的血液流动，很容易造成血块，痛经加重症状，所以我们不吃月经期间香蕉。

　　2，柿子

　　柿子性寒，具有刺激收缩的作用，并建议经期最好不要吃柿子。

　　3，西瓜

　　月经是绝对不能吃西瓜时女性。虽然西瓜含有多种营养成分对人体健康的好处，但由于西瓜是寒性食物，所以建议经期最好不要吃。如果食用可能引起月经痛经，月经不调等症状。

　　4，冰镇水果

　　现代品味的追求，他们喜欢把水果冰镇看出来吃冰箱。事实上，冰镇水果食用期间，由于体温骤降，因此会刺激子宫，然后引起收缩。然而，在正常子宫血放电过程会增加收缩的强度，从而导致痛经症状，带来更多的对身体的危害。

　　人们普遍认为，女性最好不要在月经期间吃山楂，螃蟹，李子等酸性食物。这是因为，酸辣食物会引起消化紊乱，因此最好不要吃。

　　5，在反季节水果

　　季节水果不但营养丰富的水果小于正常生长和成熟不可避免地使用各种药物在他们的成长过程中，因此，如果吃了这些食物对人体健康的影响更大