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　　每一个面是一个女人都关心的身体部位，美丽的脸直接代表一个人的整体气质形象问题，而是如何迅速瘦脸，下面为大家简单的五面瘦脸妙招帮你打大大饼脸。

　　胖脸的三大因素

　　1。脂肪：身体脂肪不仅会在腰部和四肢，脸部也是最显而易见的地方得到体现。过度的面部脂肪，但很少锻炼，很容易变得丰满的苹果脸。

　　2。面部骨骼：如果你的生日是“大骨头”，那么如何薄片“大变脸”不管你有，不能成为一个小脸美人了。

　　3。肌肉：面部咬肌发达，也是导致一个主要因素，你胖脸。

　　五瘦脸食谱：

　　1。运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2。饮食：吃三餐，每天可以消肿的水果和蔬菜，如冬瓜等燥湿。。如果你的脸是巨大的，因为肥胖引起的肌肉的，请拒绝食物咀嚼肌口香糖，甘蔗等锻炼，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3。沐浴法：我们都知道高温沐浴是一个很好的减肥方法，相同的热水澡也可以瘦脸。你可以坐在天38℃的温度洗澡的洗澡，在心窝的深度，并用瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

　　其实，瘦脸妙招在每个人的身边，那里所有的时间，就看大家有没有发现，瘦脸减肥也需要大家的坚持下，才能够坚持的胜利。