清境资讯网

　　中国说“暖则通，通则不痛”，用热毛巾居然达到变暖的影响。当热，你应该选择一个干净的毛巾，用热水浸泡在40-45摄氏度时，拧传播疾病的网站，应该不会有皮肤烧灼感接触。覆盖层优选在患处干净的布或垫。一般毛巾替换，每5分钟，优选使用的可互换。每次加热15-20分钟，再涂每天3-4次。

　　常见保健方法有毛巾以下十种：

　　缓解眼疲劳：热毛巾眼睛可以促进血液循环，减轻眼睛的疲劳，可以部分缓解干眼的症状，以及脑明目的功效。

　　耳聋的预防：用毛巾或轻轻擦揉耳朵，耳部分可以改善血液循环，预防功能因缺血性耳聋。

　　改善头晕：热毛巾在头上，每隔几分钟，它可以刺激穴位的后脑勺后面，可改善部分患者的头晕症状，而且还提高了响应能力和思维能力。

　　治理颈部僵硬：略微颈部僵硬可以使用热毛巾敷患处，并与颈部。头部慢慢向前弯，左前方和右后方轻轻旋转。

　　颈椎病的预防：颈椎病的早期症状，如颈项强直，疼痛或冷，热毛巾后轻度疼痛可用来改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

　　缓解慢性腰痛：用热毛巾敷腰椎疼痛可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

　　缓解臀部疼痛：伴随着轻微的钝痛酸臀部肌肉僵硬，可以是平的，用毛巾疼痛部位，可缓解症状。

　　痛经或腹部疼痛的冷处理：女性痛经或因引起可用冷，热毛巾，能起到化淤腹痛，理气止痛的功效。

　　跌打损伤：运动损伤应激期不能是热的，这样就可能损坏在2-3天，如不出血，无肿胀，热毛巾热敷可在这个时候，以缓解症状。

　　硬结由于注射：轻轻敷在注目的注射部位硬结，每次30分钟侧边摩擦热，硬结，促进血液循环，加快药物溶液的吸收。

　　专家提醒，当伤害或水泡损坏的部位，形成“开放性伤口”，它不适合毛巾。急性扭伤还在流血，但不应该是热的时候肿胀应该等到出血48小时热敷后肿胀。急性腹痛，确诊和红眼病是不恰当的毛巾。