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　　1。牛奶

　　牛奶是我们日常生活中最有代表性的有营养的食物之一，研究发现，经常喝牛奶有较好的疗效胃，尤其是对胃的症状各种原因引起的，多好的疗效救济。在研究中，我们发现，经常喝牛奶可以起到很好的补充作用肺胃津液，运行大肠作用，尤其是更有甚殷胃痛，津亏便秘有帮助。而现代医学研究发现，消化性溃疡病，习惯性便秘等症状普通牛奶有很好的效果。

　　2。粥的食物

　　一直以来粥食是中国居民胃的首选，各种粥，不仅含有丰富的食物有大量的营养物质，而且还具有方便的特点，易于消化吸收，所以大多数患者的各种胃肠道疾病好食物选择。有许多类型的粥，如莲子粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，南瓜粥，粥却和八宝粥南瓜最胃和肚子痛的功效。

　　3。汤

　　汤粥的食品不包括食物，但这些食物也具有良好的胃和肚子痛等功效，所谓的汤是由多种成分一起熬制。我相信很多人首先想到的是肉汁，但专家指出，为了在平时的生活胃，你不应该喝肉汤，以免刺激胃黏膜，导致胃酸的症状，出现烧心。要真正发挥胃的功效，在平时的生活是最好的汤饮，如菠菜粉丝汤，鸡蛋汤。

　　4。密封食物

　　人们在正常生活胃病患者应吃的主食适量，如米饭，面包等。这些食物有很好的疗效胃。特别是一些病人有胃痛等情况，不妨多吃面包适量，它具有治疗功效的良好胃部不适和胃。大米应该吃适量的，因为它包含了更多的大米酸性物质，过量食用会损伤胃粘膜的健康。