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　　近日，一个地方发现了大量的野生灵芝，人们灵芝这颗直径真的无法想象。像许多用户的恐慌，这是要成精的节奏啊！这是否是百年灵芝，不能从查看图片点只能说。灵芝由于环境，气候等方面的原因，也有这么大了，但比较少见。但是从灵芝的外观点光，足以让人目瞪口呆，真可以说是绝无仅有大型野生灵芝。

　　这真的是千年灵芝难得啊，真是太神奇了。

　　我们都知道，药灵芝是一种浓厚的传统中国药材，也可以考虑到补虚，固本的中药扶正。那么如何才能最大限度地发挥灵芝开发和利用它的功效？今天小编就和大家一看食用方法灵芝饮食，看看怎么办。

　　灵芝的全名是草，中国传统医学长期以来一直视为补品，加强珍贵药材扶正的基础。

　　灵芝泡水法

　　灵芝切片，置于杯中，当所述的茶饮料，10？15克通常是一个成人每天剂量，连续输注可以是5倍以上的沸水。多少每天喝是无限的，也有甲亢的治疗有益，失眠，然后放糖，腹泻等症。

　　灵芝水煎法

　　灵芝切成片，放入锅内，加水煎煮，煎煮一般3-4次。所有混合水煎，以分剂量。

　　灵芝泡酒

　　当饮用葡萄酒瓶密封灵芝切碎成浸没，三天后，变成红褐色的液体，糖或可以添加蜂蜜。适用于神经衰弱，失眠，消化不良，咳嗽，哮喘，支气管炎等症老年。

　　取15克灵芝猪蹄，料酒，盐，味精，葱，姜，猪油量。洗净的猪蹄去毛，到煮一段时间沸水锅中，然后捞出洗净，灵芝切片。锅中倒入猪油，锅放入葱煸香，放入猪蹄，水，料酒，味精，精盐，木耳，武火烧沸，改用文火焖猪蹄熟烂，出锅即成。

　　灵芝补品，肺，肾，脾的作用和舒缓的神经。现代研究表明，灵芝能增强人体免疫力，抗衰老护肤的保健作用。“随着家庭饮食利率谱”说：猪蹄“满血补肾益精，健康，腰脚，艾滋病胃液滑皮肤长肌肉。“现代研究表明，猪蹄含有胶原蛋白，人体会有所欠缺，如果细胞脱水，弹性降低，导致其皮肤松弛，皱纹。这个菜可以吃抗老化，减少面部皱纹，皮肤光滑。

　　 12个鹌鹑蛋，60克灵芝，大枣12，灵芝洗净，切成小块的； 日期（去核）洗涤； 鹌鹑蛋煮熟，去皮。全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煲的味道，灵芝后，加入白糖，再煲沸即成。随着血精，减皱功效悦色。

　　灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克的。安神健脾，清肺燥，结束干咳，其中阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。

　　灵芝10克，白术10克猪肉50克，喝汤。或与生苡仁100克山药20克，20克炒扁豆，100？150克鲜鸡脚，喝汤。可以保护肝脏的解毒除湿。（请注意，湿毒。如果是热毒，不要使用此方法！)

　　灵芝6克，莲子50克的，陈皮鸡的角。QQ804907762买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，气血不足，头晕眼花，可以经常喝这个汤。

　　灵芝6克，枸杞子30克，南枣10，鸽，姜。健脾开胃，补益精血，养心安神，益精明目，治精神不振，失眠心跳，头晕。

　　根据别人的经验，选择相匹配的锅鸡灵芝。鸡汤味道浓烈，涩味灵芝可以覆盖自身。此外，灵芝顺着纹理切，否则会伤害灵芝的光环。

　　摘要：作为中国珍贵的中药材，食用当归方法也非常多，但有一款适合你。我希望今天的实践灵芝饮食小编为大家介绍大家带来帮助。