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　　首先，人不能喝咖啡贫血

　　因为咖啡多酚将难以分解和铁形成的盐，抑制铁的吸收。对于贫血患者，它不适合。如果你想喝酒，最好的橙汁代替咖啡罐。

　　二，贫血的人尽量不要喝浓茶

　　茶抑制铁的吸收由于形成在消化道中茶单宁不溶性铁的铁和单宁酸。这样的材料不能被肠上皮细胞吸收，妨碍铁的吸收，和缺铁引起血红蛋白的合成减少，贫血加剧。

　　三，贫血不能吃大蒜

　　大蒜中含有较多的挥发物质，过量食用会抑制胃液分泌，血红蛋白，红细胞，贫血加重。

　　四，贫血谁不能喝牛奶

　　牛奶是非常低的铁含量，以及钙，磷含量高，身体容易铁和钙在牛奶中，形成不溶性的磷酸铁结合化合物，铁在体内的量更显不足。

　　V。贫血谁去碱性食物

　　碱性环境不利于铁的吸收，胃酸缺乏也会影响食物和游离铁的转化，所以吃尽量少患者的基本食物，如面包，面条等贫血。。

　　六，贫血谁吃不易消化的食物

　　贫血患者的消化功能紊乱常同时存在，不要吃容易消化的食物，这些食物还有花生，核桃，杏仁，韭菜，大蒜，洋葱和各种肉类不煮熟。