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　　牛皮癣患者多吃谷物和新鲜水果和蔬菜，以满足机体的需要，均衡的营养也可以帮助皮肤补充养分，特定的饮食指引如下。

　　饮食牛皮癣患者[建议]

　　1，饮食以谷类食物为主

　　谷物是中国传统膳食的主体，但是，越来越多的牛皮癣患者喜欢吃动物性食物。由能量和脂肪提供动物性食物太高，预防牛皮癣不利的。因此，牛皮癣患者应以谷类为主，饮食原则不同的混合。

　　此外，牛皮癣患者应注意厚度，牛皮癣患者要注意饮食合理，经常吃粗粮，杂粮等。。Rice，小麦制粉不是太细，否则颗粒表面含有多种维生素，矿物质等营养素和膳食纤维会丢失成最麸皮。

　　2，多吃蔬菜，水果和薯类

　　多吃蔬菜，水果和薯类食物，在牛皮癣患者保持心血管健康，增强抗病能力，减少癌症的发生，等。， 扮演一个重要角色。

　　许多种类的蔬菜，营养价值高营，富含胡萝卜素，维生素B2，维生素C和叶酸，矿物质，食物纤维和天然抗氧化剂等。。

　　水果含有丰富的葡萄糖，果酸，柠檬酸，苹果酸，果胶。红色和黄色水果中也含有丰富的维生素C和胡萝卜素，如鲜枣，柑橘，柿子和杏。

　　土豆含有丰富的淀粉，膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来，牛皮癣患者吃土豆少应多吃些土豆，这种营养补充。

　　3，或吃豆制品和奶制品

　　豆包含大量的高品质的蛋白质，不饱和脂肪酸，钙和维生素B1，维生素B2，烟酸。注意提醒牛皮癣患者饮食的合理搭配，根据自己的实际情况，听取医生的建议，牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充更多的营养物质，并避免吃太多肉对身体带不良反应。

　　牛奶是天然碳酸钙的极好来源，除了富含优质蛋白质和维生素，钙是高。牛皮癣患者饮食中的钙普遍偏低，平均只达到了一半左右的供应推荐量。因此，在饮食上应增加牛奶产品的比例。

　　4，鱼，禽，蛋，瘦肉应适量

　　富含优质蛋白质的鱼，禽，蛋，瘦肉等动物性食物，脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足的。包含在鱼类的不饱和脂肪酸，可预防血栓形成和降低血脂。动物肝脏维生素A丰富，还含有丰富的维生素B12，叶酸等。。

　　[银屑病]应当防止这种

　　1，预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，引起扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，反复扁桃体发炎，是密切相关的银屑病发病。

　　2，变态反应的预防：饮食或药物，过敏反应或与一种物质接触，并常常可诱发银屑病的发生。每次复发后的患者，需要进行最近仔细回忆采取了这些事情的东西或接触，今后应尽量避免接触。

　　3，调整饮食：注意自己的饮食，不要吃辛辣的食物，以免诱发复发或严重。

　　4，避免着凉：受较大量的牛皮癣，潮湿的条件下，天气寒冷，可使本病发生或加重引起风寒侵袭，应尽量避免大冷的热刺激皮肤，干燥，通风的房间。

　　5，保持情绪稳定：心理压力大，可促进神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，代谢性疾病和某些酶，导致牛皮癣的发生。因此，一些在紧急或意外情况下不可抗拒的，应尽量控制情绪，保持冷静的心情，保证充足的睡眠，可以，必要时可服用镇静剂适量。

　　我们应该更多地了解这些疾病，预防的生活从诱发原因，要保持稳定的情绪，时刻关注自己的健康状况，做到合理饮食，坚持体育锻炼，增强体质，以免复发本病牛皮癣。