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　　冬季气温低，人的抵抗力会比较弱，所以很容易引起疾病，那么冬季如何预防这种疾病它？什么是好的食物吃来预防疾病？下面就来看看六，冬季预防疾病喝汤。

　　通过反污染喝汤

　　各种新鲜蔬菜含有大量的碱金属成分，易溶汤，蔬菜汤可以喝血液呈弱碱性，沉积的细胞污染物或有毒物质再溶解，并在尿中排泄的体外，解毒。

　　常喝海带汤，促进新陈代谢

　　海带含有大量的碘，有助于甲状腺激素的合成，这种激素具有生热效应，通过加速氧化过程的组织细胞，增强人体的基础代谢和皮肤血流速度加快，从而促进人体的新陈代谢。

　　常喝抗哮喘汤

　　汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有抗炎作用，可预防呼吸道炎症，预防哮喘发作。鱼汤喝一个星期两三次，引起的呼吸道感染哮喘的发病率可降低75％。

　　常喝延缓衰老汤

　　人体组织的过程中有一个慢慢老化，然后到中年，加速老化，如果不注意保养，皮肤变得干燥，松弛，弹性，皱纹，就会出现头晕，胸闷，神经衰弱和症状。特殊营养汤胶原蛋白，疏通人体微循环，从而改善老化的迹象。

　　而更多的抗感冒鸡汤

　　冬季鸡汤有预防感冒，支气管炎等疾病，鸡汤可以加速血液循环咽喉和支气管粘膜，粘液分泌增多，及时清除呼吸道病毒，促进缓解咳嗽，咽干，喉痛等症状很好的预防作用，也有助于增强抵抗力弱者。

　　喝汤和内存

　　面粉中含有大量的卵磷脂，卵磷脂能有效补充人体大脑中乙酰胆碱，乙酰胆碱能增强人体大脑的记忆容量。同时，卵磷脂很容易与水结合，所以煲汤的时候，大量的卵磷脂溶于汤中，汤喝的内存有重大改善。