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　　害羞，兴奋的时候脸红容易，生气的时候，他的脸会铁青，当恐将面色萎黄，这些变化可导致血液循环，这似乎表征明显的情绪变化。情绪波动有我们的内脏器官，神经系统，肌肉，血管等内分泌发生变化，但你知道的具体影响？

　　最近，因为一些老的习惯抑郁症郁闷了一段时间后，随之而来的就是身体的各个方面，也出现了问题，头晕，失眠，腹胀，食欲减退，情绪影响身体状况，身体不适的结果，还会适得其反在情绪，形成恶性循环。

　　现代医学表明一个人的情绪和健康之间的密切关系。美国生理学家艾尔做了一个实验：把不同的情绪状态的人呼出的气体收集，放置在一个玻璃试管冷却水变，发现：

　　呼出的气体在平静的状态被冷却时，入水清澈透明。

　　当呼出气体悲伤放入冷水中，白色沉淀物。

　　而呼出的愤怒，气体进入水中，几分钟后注射到老鼠体内，老鼠的死亡的愤怒状态。

　　情绪是人正常的生理现象，各种情绪的是书法的感情，锻炼身体的协调作用。但是，如果愤怒，悲伤，焦虑，恐惧等负性情绪已经在他们心中被压抑不能发泄，或者是过长这些负面情绪困扰，就会产生不良健康后果，甚至引发疾病。

　　中国医学认为，人与七情内脏之间的关系是：心喜，怒养肝，脾主思，龙悲伤，恐惧肾脏。

　　普通的喜悦，能让人心情愉悦，充满活力，但“太喜伤心”过度兴奋，快乐对心脏不好。

　　人们经常说的“乐极生悲”，研究发现，情绪过于兴奋和激动，人就会心跳加快，血压飙升，耗氧量增加，很可能导致心脏疾病和猝死，和脑血管疾病患者尤其要注意避免“大喜”的情绪。

　　生气时，人体的气上逆，肝损伤是功能。有时，当人们都非常生气，左，右两侧都会隐隐作痛排骨，这是怒伤肝的表现。

　　当人们生气就会导致一系列的生理反应，分泌出许多有毒物质。如果这种情绪持续，而且还容易引起记忆力减退，失眠，抑郁和内分泌失调。因此，人们应通过谈话，体育，哭了，等学会调节自己的情绪，及时。发泄出坏情绪。

　　中国人说脾，指的是吸收液体营养和消化系统的功能。思考和思虑过度与否，都会使气滞，脾损伤人体的功能。

　　有些人容易产生无力，肌肉疼痛的症状，从中国的角度来看，这可能是脾，思虑过度，缺乏磨练。多吃香蕉，葡萄，燕麦等食物含有丰富的镁，有助于稳定情绪，改善情绪。通常你可以做深呼吸，帮助平复心情。

　　悲伤的情绪，容易耗人的公义，损伤肺功能。在极度悲伤的时候，人们都会有气促，气短，干咳症状。如果悲伤，心情压抑，长时间使血液葡萄糖和脂肪酸升高，增加心脏疾病和糖尿病的风险。

　　哭有利于适当发泄，但不是所有的整日以泪洗面。你可以看到当心酸的喜剧，运动，参加集体活动，或做的事，使自己快乐。

　　中国医药，肾藏精，主两个凳子，人太过害怕，影响肾脏的生理功能，可能出现突然昏厥，大小便失禁的症状。

　　适当的恐惧可以让人警醒，更好地面对突发状况。但生活的过度放大，如害怕失败的恐惧，对演讲的恐惧，人们将身体和心理的不良影响。

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