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　　运动可以增强体质的男性，促进血液循环，性功能障碍是非常有帮助。那么，我们如何生活在疾病的预防和治疗阳痿它？

　　三种阳痿的形式

　　1，不能勃起的阴茎，那阳痿不举。

　　2，缺乏勃起硬度的，微弱的，即勃起不坚。

　　3，未竟一生，勃起无力的现象出现。

　　阳痿日托

　　1，注意饮食调理

　　吃狗肉，羊肉，羊肾等。； 动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲； 此外含有锌的食物，含有精氨酸的食物有助于提高性功能，预防阳痿问题。防止阳痿不控制饮食，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　2，改善体质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的危险因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统紊乱的功能。

　　3，戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响反应，引起阳痿。国外研究者指出，导致引起痉挛积极因素，血液循环不畅抽烟，糖尿病，高胆固醇和高血压，而吸烟是最重要的。酒是一种性腺毒素，饮酒或过量饮酒中毒性腺，男性表现出降低血液中的睾丸激素，人阳痿或不育的70％至80％。