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　　在春天又到了一年的好时机，中国专家，积分可在春季养生，饮食养生，健康等选择。按摩方法，经常由6个点可以缓解不适，一起来看一下以下。

　　1，委内瑞拉 - 缓解背部疼痛

　　腰椎间盘突出，腿部疼痛，麻木在肩，背筋膜炎包括等，可擦委。湿热膀胱聚集在这里，这点可以区分摩擦降浊。

　　此外，患者的肩周炎也可以尝试把左手手指的右手手指尽可能，然后回头。通过类似的疼痛减轻效果良好交叉搓澡操作。

　　点一样：患者应该是俯卧的姿势穴位，委内瑞拉指向条纹的中点，两个中间股半腱肌腱和腘，我。？。在膝盖中央侧。

　　2，弯曲的骨 - 消除尴尬前列腺炎

　　与膀胱和泌尿系统的最大相关曲骨点。每当有关的疾病，如通利小便，月经调理等。，可以找到一个弯曲骨分，是在控制之下的疾病的一个重要的焦点。

　　每天按摩曲骨穴50-100倍，它可以很好地缓解前列腺，尿急的压力和解决问题小便。

　　点一点通：下腹部，通过从上向下的推肚脐，会碰骨拱形，耻骨一块骨头那就是，在拱的边的中点的位置被弯曲骨分。

　　3，海关 - 改善心脏功能

　　心痛，心悸心脏，胸痛是中老年人的常见疾病。有这样一个点，经常按摩能起到保护心脏发挥作用 - 内关穴能宁心安神，理气止痛，而且还

　　晕车，晕船等，怀孕恶心的妊娠反应影响呕吐三个月前的治疗也很不错。

　　沿着垂直方向，手腕或用硬币滚动轮侧摩擦，摩擦每天半小时。

　　点一点通：内关穴十分好找，两横指以上腕横纹中，我们使用了多大的努力，有两个大的肌腱，两个大筋是内关穴，有一个非常轻轻按压酸胀之间的感觉。

　　4，阳池 - 也当手机手腕

　　在中国医药，很多点是成对的，每个匹配。阳池穴和穴位就是这样一对点，都在手腕上，一个接一个地来保护手腕后。

　　关节是最体力活动之一，是最容易磨损的地方，尤其是在手腕。按摩可以调用这些两点：肩膀夹着话筒，站起来，一手另一方面，刺激穴位，既避免久坐的危害，还能保护手腕。

　　指向一样：雄性穴位Ikeana分别背面和手腕的内表面，所述腕是在后面条的中点。

　　5，白 - 累脚，以帮助恢复疲劳

　　很多MM的购物街有一天发现足部疼痛，脱掉你的鞋子步行回家的调整。事实上，这时候白前面的点刺激脚底，效果会更好。

　　刺激这一点，最好的办法不是用手按摩，但脱下鞋子和袜子，脚站立，另一只脚脚跟踩踏。这是因为，除了更好的脚硬，身体周围采取平衡的原则。车身看上去对称的左，右脚，左和右是对双方，如平衡。在按摩，用身体的意识边按摩的另一边，你可以更好地调节身体的平衡。

　　点一点通：放在另一条腿一只脚休息，足中心将看到有一个椭圆形的弧线，这是弓。圆弧的起点，是位置，其中太白。

　　6，阴陵泉 - 帮助腿部肿胀

　　很多上阶层家庭的日常工作后，你会发现自己的腿肿。这是一个长期的腿在相同的姿势肿胀，血液不能由顺行引起。这一次使用“下肢肿胀点” - 阴陵泉。

　　在这一天刺激穴位3？5分钟，以允许血液顺利通过。另外，不要造成同样的长期，人体的血液循环有利，防止身体僵硬。

　　指向一样：膝向上内部条纹，将接触骨的突起，沿着底部和所述内触骨，触摸将放置的凹陷，这是位置阴陵泉。