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　　秋季滋补什么好果子吃？在医学上，在干燥的季节秋季空气，秋是主要的气体，被称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，现在学校的“干象”：常见口干，唇干，鼻干，咽干，舌干少津，大便干结，皮肤干燥，皲裂甚至栓塞。秋天是收获的季节，很多水果也竞相登场，选择的许多水果的脸下，我们应该怎么办吃水果？

　　葡萄：葡萄，酸甜可口，营养丰富，。尹出帆葡萄可以生吃，熟蜜浓煎捣汁加收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。干葡萄，葡萄干即，糖和铁的含量相对增加，为儿童，妇女及体弱贫血补品。此外，人们陷入补充体力伤害夏令时，会出现“秋乏”的现象，以及神经衰弱和过度疲劳更葡萄补充。

　　柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳，润肺化痰，醒酒利尿的功效，适用于身体虚弱，热病缺乏后津液口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。平日多吃酸甜的柑橘，肺部和咽喉健康。

　　柿子：柿子有润肺止咳，清热生津的功效。。Red和软软柿子，治口干和嘴唇烂，心脏烦热等症。柿子水润滋养心脏，多吃会有很大的帮助，以减轻压力。我们知道，柿子也可制成柿饼，柿子当然，良好的营养，出血大便唇的作用。

　　梨：梨因多汁，含有85％的水，被称为“天然矿泉水”，自古就有“百果案”的称号。不同食用方法的梨可以产生不同的效果，梨和成熟梨效力是不一样的。多吃梨可缓解干咽痒，可以防止便秘的症状； 梨煮熟或蒸熟的食物，如糖蒸梨可以止咳祛痰。痛风，风湿病和关节炎的预防和治疗功效的肺热咳嗽治疗。梨更多的报酬，咽喉和肺部艾滋病，抗咳嗽。