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　　香蕉人们生活的水果之一常吃香蕉水果是很好的保健，为什么香蕉是很好的照顾它的果实？香蕉对健康的好处，主要是因为很神奇，就像我们在下面详细解释。

　　香蕉的好处：

　　[]高血压与高血压和心血管疾病经常“钠”和多个“K”的患者治疗以下，香蕉富含钾离子。钾离子抑制血管收缩和钠离子心血管损害。香蕉可以维持体内的钠 - 钾平衡和酸碱平衡，神经肌肉维持正常心肌收缩协调，3-5每天吃香蕉，它是给患者高血压和心血管疾病有益。

　　[预防]胃溃疡患者胃肠道溃疡经常服用泰松，常常引起胃出血。香蕉含有，胃粘膜能刺激细胞生长和繁殖，以产生更多的胃粘膜保护能够防止胃溃疡的化学物质。

　　[宿醉]香蕉皮60克熬水喝，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，腹泻，胃痛的病人应少。症状香蕉中含有大量的镁元素，在血液中的镁含量可以吃上升人体心血管系统产生抑制作用，显著肌麻痹可引起嗜睡弱。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

　　[减肥]因为香蕉的淀粉含量高的，所以很容易饱腹感，与淀粉转化为在体内糖一起花费一些时间，也不会产生过多的能量（能量食品）的积累。从这个角度来看，香蕉可作为一个极好的食物选择的减肥。

　　[美容淡斑]香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加牛奶适量，调成糊状，敷在脸上。对于洗涤后的15至20分钟。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上的粉刺，雀斑。

　　治疗咳嗽]肺热咳嗽被1至2香蕉，冰糖炖。每日1？2次，连服数日，效果佳。

　　[香蕉含有一种物质，有助于脑部治疗抑郁症产生6-羟色胺。多吃的人心情变得愉快，开朗。患者患有抑郁症，谁能够多吃香蕉来减少情绪低落，绝望，疲惫烦躁的情绪逐渐消散。

　　温馨提示：通过上面的介绍，相信大家已经知道香蕉的功效，因为香蕉让人觉得好果子，好郁闷，要多吃哦！