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　　拳压

　　握拳，置于斜后方耳朵附近的颅骨和颈部的中心位置，闭眼，头部向后倾斜，感觉拳头支撑动力头，将有放松的感觉，松开疲劳。

　　嗅闻精油

　　精油是缓解压力，刺激大脑的好处。因为空气沉闷的人头脑昏沉，如果记不清楚，为什么不选择精油如柠檬草和树叶像嗅探或冷气味的樟脑，迷迭香精油，让新鲜的空气环境。

　　另外，柠檬和葡萄柚可以提高50％以上的效率，柠檬马鞭草，柑橘，柚子的气味能让人充满活力，有更强的提神作用。

　　一百与薄荷

　　当犯困，很多人拿薄荷油或薄荷棒画，除了贪图那短暂的清凉感，同时也能让人耳目一新，有薄荷香气，具有爽朗的感觉，而且还冷却热。

　　伸展

　　在座椅可能需要很长的时间站起来，伸展，在一些运动，缓解颈部疼痛扭扭。除了这个你可以做一个提神外，还对健康有益。

　　按摩穴位

　　风池穴：在魔法部的项目，枕骨下。按摩可以提神，还能缓解眼睛疲劳，特别适合长时间在电脑前工作的更好或长期伏案的人，效果。

　　百会穴：位于头顶正中的最高点，并按摩可提神醒脑，升举阳气。

　　寺：位于眉毛和眼皮在中点向后约这里横指凹陷，不仅清爽的按摩也可缓解头痛。膝盖是足三里近点，阳陵泉以及曲泉，阴谷，可为全身脏腑气血运行的原动力，按摩这些点做醒酒。

　　男子双手中指分别在中国的经络冲穴，揉昏昏欲睡这个时间点，能起到醒脑提神的效果。

　　“长强穴”在人类臀部尾骨的中间，杜为起点，血液会从这里被输送到头部。

　　打尾骨和臀部富成点，可以刺激血液运行都与膀胱，从而起到改善血液供应到大脑的目的。