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　　产后抑郁症，很多人都听到了，不知道为什么也会患上产后抑郁症的人很多，产后抑郁症的原因及解决方法有哪些呢？并没有明确的医学原因，但产后抑郁症的原因可能与这些因素，在它下面具体看，我希望大家更多地关注和积极预防产后抑郁症。

　　1，神经内分泌因子

　　在怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，体内激素水平迅速下降，很快达到72小时内之前的水平。一些研究表明，激素水平迅速下降产后期和相关抑郁症状。

　　2，遗传因素

　　抑郁症的早期历史增加了妇女的风险有产后抑郁症。有研究表明，女性的1/3有抑郁产后期历史将遭受沉重。有精神病家族史，特别是那些患有抑郁症的产妇家族史，产后抑郁症的发病率在女性人群中没有的历史。

　　3，心理因素

　　对于新妈妈，孩子们带来了巨大的喜悦和兴奋。没有新妈妈可以充分考虑到繁重的工作，并带宝宝的护理。可能要失望了一段时间的孩子，往往充满了兴奋，但随后诞生后，然后就是觉得不符合产后不能入睡，厌倦生活。

　　4，妊娠因素

　　在怀孕和分娩的过程中，内分泌环境发生了很大变化，特别是产后24小时内，在激素水平的急剧变化是产后抑郁症的发生的生物学基础。研究发现，劳动类固醇前胎盘释放达到最高值，病人表现为愉快的心情； 抑郁症当患者表现为分泌的激素胎盘分泌突然减少。

　　5，分娩因素

　　生产过程中过度的恐惧和惊慌引起的，或者是它太痛苦伤口产后疲劳和全身无力。

　　6，社会因素

　　 产前和产后运动，不习惯体力消耗后； 转让或改变产假后工作所需； 金融，住房等生活问题； 在同一时间击中不幸，如丧，失业等。。

　　1，药物治疗

　　有时候，你的医生可能会建议抗抑郁药来缓解产后抑郁症。虽然这些药物是非常有效的，但不能立即生效产生。服用一些副作用后也可能发生或正在服用某些药物而引起严重的药物反应。因此，服用一个好主意，问医生需要多长时间的有关用药将改善症状，其中有副作用之前，整个治疗过程大约需要多长时间。

　　2，抗抑郁药和哺乳

　　如果你是母乳喂养，你需要注意的是抗抑郁药物能够通过母乳传递给宝宝。如果仍然存在安全问题的一些关切，请向医生咨询。如果新妈妈似乎没有采取治疗抑郁症的可能有危险的新生儿。

　　3，在改善情绪一些小方法

　　如果你感到沮丧，你可以用下面的方式来缓解心情：为家人和朋友的帮助，有条件的情况下多休息，和其他新妈妈更多的沟通和交流，聘请保姆，让自己多一点私人时间。

　　4，饮食和锻炼

　　经常锻炼。如果你不想运动，每天推购物车出去散步围绕这些简单的事情，也有助于改善情绪。健康饮食，保持营养均衡，多喝水还有助于改善情绪。运动和饮食的另一个好处是：使你的身体状况在怀孕前更快的恢复，帮助恢复个人的自信。

　　基于上述原因可能会导致产后抑郁症，你应该了解它，提醒产后抑郁症可以预防，孕产妇，产妇家属也及时护理积极调整心态，以支持母亲的信心。