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　　除了感动，也让我们明白生命和健康的重要性。根据代顿个人承担的地平线上，她的病，经常熬夜加班，作息不规律进食，精神压力过大等有很大的关系。为什么我们总是失去健康的时候，他就明白它的重要性？通常在患病只记得保护身体，为什么不照顾好自己的在它生命的一点，让周围的人担心？

　　 癌症是一种可怕的字眼，随着社会人口老龄化，无论从癌症国内外痛苦的数量是根据美国癌症协会的统计上升，癌症死亡的约三分之一，可以链接到饮食，体重和缺乏活动； 许多研究都指出，健康的饮食，不仅可以保持健康的体重，而且还可以减少癌症的发病率，对防癌效用。今天小编就为大量库存的抗癌食物，从而使肿瘤王滚离的太远大家！

　　1，猕猴桃

　　猕猴桃果中珍品，橙子中的维生素C含量4-12倍，三次苹果，60倍的葡萄。有研究表明，其中含有人体的材料可以阻止亚硝胺，其具有良好的抗肿瘤效果。它也有一个丰富的维生素P，保护血管功能，营养价值高。

　　2，陈皮

　　柑橘类水果如橘子，柚子，橙，柠檬，金橘等。，含有丰富的维生素C，能防止亚硝胺的生成。

　　3，山楂

　　瘀血，消积停滞，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，有助于预防消化道和女性生殖系统癌症。

　　4，大枣

　　大枣补胃益血，富含B-胡萝卜素和维生素C，B族维生素和其他。包括用于抗癌活性成分的组的三萜类化合物，可以提高物理吃枣。肿瘤患者的抗肿瘤，而其他措施，日期可以每天制造的，既能防癌抗癌作用，有益气养血，增强体质，减轻放疗，化疗副作用。

　　5，西红柿

　　番茄红素番茄具有抗癌作用，番茄红素是一种抗氧化剂。西红柿，西瓜，杏仁中含有的物质，它可以消除氧自由基在人体内诱发癌症。研究发现，血液中番茄红素的含量是人太低，比正常的患胰腺癌的危险性高5倍。

　　调查发现，吃富含西红柿的食物，每周十倍，将会大大降低前列腺癌，乳腺癌，肺癌和乳腺癌的消化机会的风险。然而有趣的是，在新鲜的番茄及其蛋白之一，纤维紧密结合在一起，身体不能吸收，因此它必须以由人体吸收熟时，番茄酱已成为一个很好的选择。此外，番茄红素是也存在于其它水果，如西瓜，葡萄，特别是紫色的葡萄。

　　6，草莓

　　草莓含有很有营养和身体，它的高健康价值容易被人体吸收，故有“水果皇后”之称。草莓富含植酸，这是一种抗氧化剂，对细胞有保护作用，可以抑制癌细胞的生长，从而具有抗癌作用。草莓中含有鞣花酸，可以抑制和防止癌变黄曲霉素，亚硝胺，多环芳烃，等。。常吃草莓性抑制熏，由癌性效应产生防霉等腌制食品。每天吃草莓50克，可有效预防结肠癌和肝癌。

　　7，葡萄

　　有研究表明，那些谁种植葡萄和葡萄中的人口数量，癌症发病率显著降低。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），健康的细胞，以防止癌症，预防癌症的细胞增殖。白藜芦醇这种丰富的葡萄皮和葡萄籽级别，葡萄是最重要的因素，是一个极好的抗氧化食物。因此，“吃葡萄不吐葡萄皮”是一个科学。与葡萄皮和葡萄籽，尤其是那些受益缺血性心脏疾病和动脉粥样硬化心脏疾病健康服务。葡萄皮的颜色更黑，更含有黄酮类化合物保护心脏效果更佳。葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，抗衰老。

　　8，梨

　　梨可以是流体，干燥，热，化痰。由于内部含有胡萝卜素，维生素B2，维生素C等具有一定的抗癌作用，因此它是适用于梨鼻咽癌，喉癌，以肺癌患者。

　　研究人员进行了测试，在吸烟者，所以他们吃750克梨四天，尿前，1-羟基芘多环芳烃的代谢物和吃梨后确定。结果表明，抽烟辣椒，1-羟基芘在大量排出的尿中人体血液后6小时； 如果不是，梨，1-羟基芘排出小。加热梨汁含有大量抗癌多酚，给小鼠注射致癌物如梨果汁饮料，大鼠尿可排出大量的1-羟基芘毒素的，从而有效地防止癌症。特别是在吃烤食品，休闲食品，健康的生活方式后吃一个梨。