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　　壮阳药是一个人的健康，“头号任务，”什么男人吃壮阳药？这是自古以来备受关注的话题。因此，这些食物可以使男性朋友催情它？下面就跟随小编找出男性多吃壮阳药。

　　首先，壮阳食品

　　1，肾（肾子）

　　通常动物内脏被大多数人抛弃，然而，另一个猪肾。猪肾甜，苦，性温，归肝经； 补脾胃，益气，饥饿，唯一的排放物。如果孩子可以一起煮，并采取HL，补肾效果非常好。

　　2，柏子仁

　　柏子仁味甘油，气微香，平无毒，入心脏，肝脏，脾脏，有一定的抗衰老作用，临床实践证明，这是盲目进补的理想，心中医药不安。任何缺乏老年人，体弱的病人，可常食用。更合适的铁素体阴，旧的虚拟故障，肠燥便秘产后弱等症。

　　3，山药

　　 别名甘薯，马铃薯土壤，山药，山药中国，山药等，性味甘，平，无毒； 健脾和胃，生津益肺，补肾涩精功效作用。但男同事吃山药时，不要用猪肝，海鲜，黄瓜，胡萝卜等吃。，否则会出现恶心，呕吐等副作用。

　　4，核桃

　　核桃，又称胡桃，山核桃是成熟的果实植物核桃核仁（种子），与生吃或熟，是深受人们喜爱的干果之一。长期食用会起到补肾固精的食物滋补的作用，肉能润养，皮涩能敛，最适合侧需要肾虚遗精朋友。

　　其次，壮阳食谱

　　1。莱苔炒腊肉

　　材料：红色苔莱500克，50克熟腌肉，香油30克，盐，姜米，有一点不同。

　　方法：莱红苔藓手工破碎成小片，招标取其一部分，用水和漏极。培根切成3； 炒锅置旺火上，加香油烧热，没有一点姜，扇入腊肉炒1分钟，用漏勺捞出； 与原来的炒锅一起搅拌剩余的油中，添加苔，加入盐偏炒2分钟，再加入一个炒1分钟腊肉，勺子手推均匀，很少移动油锅英国。由于装盘即咸。

　　2，当归羊肉汤

　　材料：当归30克，生姜30克，羊肉500克的。

　　制法：当归，生姜切片，羊肉洗净切块，烧开后放入沸水锅中去血水，捞出晾凉备用。水放入砂锅量，羊肉煲成下一个，再下一个当归和生姜，煮上了火，打去浮沫，用小火炖1.5小时至熟烂羊肉，肉羹。

　　3，猪尾汤

　　材料：猪尾，乌豆（巴戟天，肉苁蓉）半两，三个丁香，生姜4个酒22。

　　做法：洗净，放入锅内所有材料，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，调味食品盐。

　　4，绵羊肉苁蓉粥

　　材料：肉苁蓉15克，粳米100克，100克羊肉，姜，葱。

　　方法：洗净切丝肉苁蓉。两次煎，去渣取汁在一起，放入羊肉，大米，煮至沸腾，加入细盐，生姜，葱白适量，同煮成粥。

　　5，狗肉汤

　　材料：500克狗，菟丝子7克附片3克，葱，姜，盐，味精。

　　方法：狗洗净切块，放入开水透，取出锅，待用，姜切片，葱切段备用。锅置火，狗，生姜放入锅内，炒，加绍酒炝锅，砂锅在一起，然后倾，而菟丝子，用纱布包裹片附接入砂锅，加入肉汤，盐，味精，葱，烧开后，转用文火炖约两个小时，直至狗肉熟烂，挑纱布，你可以吃。

　　事实上，有许多食物，可以由男性朋友，这些富含蛋白质的食物可以吃，如鸡蛋，鱼，鸡等。。吃这些食物也可以起到一定的作用春药。