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　　1。不冷

　　体质寒凉的人，只要天气的变化特别敏感，尤其是冷。大部分时间，我一直在感冒打扮，热上了，反正一定不会冷。

　　2。喝很多的水

　　在外面的夏天，清凉饮料偶尔，其他时候都是喝热水，或空气干燥饮料。

　　3。吃点山楂

　　大部分女生是物理胃寒消化不好，消化不良和胃，食物不能很好吸收，它可以在不增加身体的热量。上班族可以使用泡水喝山楂片，也是有效的，它也可以增加食欲。

　　4。温补食材

　　中国要注意饮食卫生，体质寒凉，必须与相应的热性食物吃。但要记住，你想要去医院或找药，看他是热还是热之外，不要盲目升温。

　　五。热水洗脚

　　热水泡脚，可去除冷，尤其是在冬季，睡前，特别舒服泡脚，睡觉的气味一晚。

　　6。行使

　　但也因为免疫力低下体质寒凉的，容易感冒攻击身体，体能只能走了，他们不会找你的各种疾病。

　　7。他们热情

　　现在很多女孩子的实穿太少了，我是个女孩子，我不穿，主要是感冒，身体受不了。