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　　上班族，学生们过多的大眼睛，眼睛疲劳，眼干时，他用液体知道，但是药三分毒，为什么不调整它？枸杞子，菊花能清肝明目，菊花茶，即健康又养眼的枸杞杯。

　　菊花茶 - 排毒

　　1。山楂菊花茶

　　取菊花10克，山楂，金银花10克，代茶饮，能消脂瘀，降温，对于肥胖，高血压和高血脂减肥的光。

　　2。三个茶

　　菊花，金银花，茉莉花少了，在水中浸泡茶叶，可清热解毒，适用于风热感冒控制，咽喉肿痛，疮等。痈，常服可以降火多，有宁神静心工具。

　　3。菊花蜜饮

　　菊花50克，加入20毫升的水，稍煮温育30分钟，过滤，蜂蜜的量后，饮用后搅拌。清肝明目有效果，口渴，纯心脏和脑，肠等。。

　　枸杞茶 - 清肝明目

　　1，中国枸杞八宝茶

　　材料：2菊花，金银花8，大枣，胖大海1，莲子芯8，枸杞子5，西洋参，陈皮2，冰糖

　　做法：煮沸，当茶饮。

　　2，三个花枸杞茶

　　材料：玫瑰花，茉莉花，代代花根，枸杞

　　做法：冲饮用沸水材料。

　　功效：宽度利气，通过饮用，水肿，血液和胃，降脂清爽，特别适合的晚礼服痰。

　　3，枸杞大枣茶

　　做法：凉水煮开，再加入红枣，枸杞，煮约5分钟，加入白糖，煮至融化即可。

　　功效：枸杞可滋补肝肾，明目，润肺止渴，然后人面色红润。

　　4，枸杞菊花茶

　　材料：枸杞中国五钱，菊花六钱，冰糖少许。

　　制法：枸杞子，加水1500毫升，煮沸，转小火焖20分钟，然后将菊花，关闭煮沸五分钟，捞去菊花，冰糖调味，然后。

　　功效：清肝明目。

　　5，罗汉果茶 - 清咽利喉

　　材料：山竹

　　方法：罗汉果掰碎，采取一些小的，6？10分钟用沸水冲泡，饮用。

　　6，茉莉花茶 - 支付干

　　材料：茉莉白糖5克量的。

　　方法：茉莉，白砂糖用开水冲服，去渣饮用。

　　功效：此饮清香甘甜，具有疏肝理气，祛燥保湿效果，排毒。