清境资讯网

　　红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿道健康。

　　青苹果：一个肝脏的解毒作用，并能对抗抑郁症，它更适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

　　黄苹果：对保护视力很好的效果，工人们经常使用电脑的可适当吃。但是，也有强大的免疫系统，也是防止某些癌症有益。

　　1，消化不良

　　苹果木瓜粥日期

　　方法：苹果1（约300至400克），山楂（干燥的）15克，大枣10，粳米150克。苹果洗净，去皮，切碎核，与淘洗干净，山楂，大枣，粳米一起加水煮成粥能。有补虚健脾，淤泥负比其他影响。

　　除了食疗方也可用于消化不良，而且也适用于高血压患者。

　　2，脾久泻

　　苹果山药羹

　　做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，10克芡实。苹果洗净，切成备份。山药，麦芽，芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，煮沸，小火煮1.5个小时。早晨和傍晚，温服。它拥有有益脾胃，助消化，止腹泻效果。

　　3，阴虚便秘

　　苹果栖息地喝蜂蜜

　　做法：苹果1（约300克），生地黄15克，蜂蜜30克。生地黄煎水汁200毫升。苹果洗净，去皮去核，切碎，取汁，加栖汁，蜂蜜即成转移。早晨和傍晚，温服。它具有滋阴养血，润肠通便，热除烦的作用。

　　1，不吃苹果吃苹果核

　　苹果核含有的有害物质的少量 - 氰化氢。在体内大量氢氰酸沉积的，可引起头晕，头痛，呼吸速率等症状，可以在严重的情况下发生昏迷。

　　不过不要太担心苹果的氢氰酸主要存在于坑，而不是在肉体。需要提醒的是：吃苹果吃石头的习惯，虽然不会马上导致中毒，但吃了很长的路，为您的健康非常糟糕。

　　2，仔细打蜡苹果

　　许多苹果在生长过程中，过量使用催长素，催红素，苏肿胀，或过量使用防腐剂的商店，甚至销售也使用着色剂，打蜡，漂白，染色，以满足客户的订单，如果它们的外观“的心态，这些毒果已成为人们的健康危害的严重威胁。

　　危险“毒苹果”：膨大提醒，崔苏虹增色，防腐剂保鲜。过度使用肿胀素，催红素，防腐剂会伤害肝脏。零售果贩会给苹果品牌的工业石蜡，以保持水分，是果亮身体将出售。

　　3，苹果未与海味同食

　　苹果中含有鞣酸，与海味同食海鲜不仅降低蛋白质的营养价值，而且易出现腹痛，恶心，呕吐。类似地，含单宁酸许多其他水果，如草莓，杨梅，柿子，石榴，柠檬，葡萄，酸柚子等。，不与海味同食。