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　　月经不调，月经，心慌气短，头晕等症状，本病的常见症状是女性，但是很多女性朋友都没有对这些问题非常重视。时间长了也容易造成各种疾病。那么哪种方法最血液活力它？小编总结中国传统中医经络养生，让女性缓解经络，让女人读一本秘密你的中国经络养生，看看。

　　一个小秘密：小指尖端

　　所属经络：手少阴心经

　　效用：经常揉搓，按压小指心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船有益的提示时，用力掐重小指尖端，可迅速缓解症状。

　　小秘密之二：拇指尖

　　所属经络：手太阴肺经

　　效用：经常摩擦，它具有拇指按压宣肺，利肺的尖的效果，帮助维持呼吸道健康。具体而言，最好的时间是在秋天，行书太阴肺经络，呼吸系统更保健。此外，被迫重捏当你咳嗽，还能缓解咳嗽症状的拇指尖。对于女性朋友，按摩这反过来增加了淡白色的面部肤色的作用，面色苍白或紫暗钉好，并能起到改善情绪激动，疲劳，减少皱纹的作用。

　　小秘密之三：手掌中央

　　所属经络：手厥阴心包由

　　效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进血液循环，可以增加面部红润，减少皱纹，并能安神，镇静安神。在调理月经，肤色有一定效果。此外，还有利于心脏健康。

　　小秘密之四：肩窝

　　所属经络：手少阳三焦经

　　效用：肩窝处用力按压，不仅能调节体液循环，增强免疫力，还能刺激大脑皮层，放松，改善头痛，耳鸣，眼痛，咽痛等身体不适。面部痤疮，酒渣鼻，皮肤浅表等症有很好的效果。按摩用热水柱肩窝浴也是一个好办法。

　　除了每天按摩敲打这些问题，小编提醒大家要注意饮食，多运动出去，你应该每天早晨喝一杯温水，帮助唤醒身体，新的生活开放日。