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　　俗称感冒着凉。中国医学认为，寒冷的天气异常，当由病毒引起的强攻人体。有多种临床感冒，有许多类型的感冒风寒感冒，风热感冒，夏季感冒。那么吃什么食物有利于感冒的孩子做？我不迅速了解母亲谁在这里。

　　1，注意补充胡萝卜素维生素A，柿子，胡萝卜等水果和含黄色蔬菜。

　　2，含锌丰富的食物，肉类，海鲜和家禽锌含量最丰富的食物。

　　3，富含铁的食物，动物血，奶类，蛋类，菠菜，肉类等。。

　　4，红色的水果和蔬菜，西红柿，红苋菜，红辣椒，胡萝卜，红枣，红薯等红色食品，富含维生素C，能增强病毒人体抵抗力。

　　5，豆浆饮料。大豆，糖。浸泡磨汁，煮沸后喝一杯糖，每日空腹喝一碗黄豆； 脾宽度，水的润湿捏，清肺止咳，化痰； 治疳积薄，肺热咳嗽。

　　6，萝卜胡椒止咳祛痰涎。萝卜，五颗白色胡椒，生姜3片，橘皮。加水煮沸30分钟，每天两次汤； 气体，止咳化痰下痰。

　　1个胡萝卜生姜KM

　　【出处】“家庭饮食”

　　[材料]萝卜，生姜，大枣3，蜂蜜30克。

　　[制造]白萝卜，生姜洗涤，干燥，切成薄片站。取白萝卜5，生姜3片，大枣3枚，置锅中，加水一碗，煎20分钟，去渣留汤。最后，加入蜂蜜，煮沸可以煮一。

　　[用法]热饮茶。

　　[功效]辛温解表，止咳化痰。适用于风寒感冒，咳嗽，流鼻涕等证据儿童。

　　2，姜稀饭

　　【来源】“家庭饮食大全”

　　[原料]淡蓝色，生姜15克，100克大米，30毫升醋。

　　[制造]第一米粥，加姜，葱柄，煮5分钟，添加醋，立即起锅。

　　【用法】趁热服用，服用后床面是帮助药物，约15分钟后，肚子似乎是上升的热空气，它沿袭了发小微汗的体热。每日早，晚各服1次，连服3天可愈。

　　[效果]辛温溶液形式，脾齐。适用于风寒型感冒。