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　　对于年龄较大的女性，皮肤肯定是糟糕的事情变得越糟糕这是一个伟大的表现黄褐斑的皮肤，黄褐斑是一种常见的皮肤疾病，对女性有黄褐斑，这对他们的伤害是最大的，在我们的美容造成严重影响，那么吃什么可以阻止它黄褐斑？这是什么好饮食建议？

　　1，双茶

　　将3克金银花，菊花，3克，经常饮料浸泡水，每日。清热祛风的作用，能防止面部出现红斑，色素沉着。

　　2，枸杞菊花茶

　　枸杞子6克，3g的菊花，频频饮服浸泡水，每日。滋阴养血祛风的作用，可预防色素沉着。

　　3，双花一锅粥

　　桂花，茉莉，蜂蜜，10克，大米100克。同时花盆和大米，加适量的开水，稀稠粥煨煮，再加入蜂蜜。每日早晚两次服。坚持长期食用，可以健身，延年益寿，美容美白。

　　4，冬瓜仁

　　冬瓜仁适量，暴露干烧开后捞出，反复三次，清酒浸泡了一天，然后碾成细末曝光干，吃一勺一天。悦可以泽明头，使人体皮肤白净如玉。

　　5，美容粉茶

　　桃（虚线）将10g，3克红花，枸杞6克，沸水，每天两次饮料。它具有显着的美容润肤的效果。适合极简寻找或灰色和黄褐斑。

　　友情提示：我们平时做好防晒的工作，如果你想保持长期的紫外线强的地方，必须回家做一些晒后修复工作，这是非常有用的。