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　　拔罐减肥是减肥的有效途径。但根本无法依靠拔罐减肥是减肥一直保持，如果拔罐拔罐减肥饮食的同时，将发挥不同寻常的减肥效果哦。下面小编分享拔罐减肥食谱，看看它。

　　拔罐减肥早餐

　　推荐无糖豆浆，麦片和鸡蛋。

　　如果你不喜欢无糖豆浆，就可以喝水，但不要吃主食，什么粽子，红豆糕这段时间是不是你吃。

　　拔罐减肥午餐

　　蔬菜，一到22米，肉一种。

　　蔬菜是必不可少的，你可以吃肉，有些人会做少油。如果你想吃鸡，鸭之类的，然后把油脂出来了一层厚厚的撕皮，吃里面的肉。

　　此外，鱼是不错的选择。无论如何，禽肉，除了选到同一碟子。

　　拔罐减肥晚餐

　　黄瓜，西红柿可生吃，可进行冷，但是不要放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

　　拔罐减肥餐真的是很苛刻的，很少在吃饭的时候吃饭，如果饿了，不要忍着，低血糖，胃是很可怕的，所以你可以小吃，如吃一个苹果，黄瓜和番茄也可以作为零食的食物。此外，酸奶是最好的选择。