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　　1。去除污渍

　　葡萄柚富含维生素C等物质能有效地使皮肤色素沉着的下降，从而使柚子也是美容去斑的秘密武器，将倒切好的柚子后，一些蜂蜜，然后轻轻地涂抹，然后放松的按摩皮肤，这样不但可以起到很好的美白肌肤，还能简单，方便，实惠的方式，爱美的女性，赶快试试吧。

　　2。紧肤

　　柚子含有的维生素C丰富了很多，它不仅可以起到去除污渍的作用，同时也可以让我们的肌肤更紧致，以保持最佳的状态，主要是因为这种物质为维生素C提供胶原蛋白的分泌人体有非常重要的作用，经常吃柚子，可以让我们的皮肤变的更加饱满流畅，这是一个很好的护肤作用。

　　3。减少中风

　　葡萄柚含有可有效降低发生中风的人的可能性的黄酮类物质，在我们的身体这样的氧化剂可以起到增加血管功能及抗炎作用，女性经常吃柚子，中风的可能性将大大降低。

　　4。增强体质

　　葡萄柚可以有效地帮助身体吸收钙和铁，对身体非常好，其他的更柚子仅含天然叶酸，这对女性非常好的准备怀孕或怀孕期间，能有效地预防贫血可能发生和胎儿发育也有很好的促进作用。

　　五。有利于减肥

　　如果不改变日常饮食习惯饭前吃半个柚子，然后坚持超过12周，可以起到减肥有很好的作用，为什么会出现这种情况，主要是因为柚子中含有能有效加速脂肪燃烧，它也是一个天然的饮食柚子果。

　　6。保护心脏

　　吃柚子，能有效降低日常甘油酯人体，尤其是深红葡萄柚中，对心脏健康更好，因为其中包含了较高的氧化剂。