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　　夏季天气炎热，特别是因为伏，高温和炎热，这种天气面前，许多妇女都不愿离开空调房。事实上，空调给我们带来凉爽，但也给我们带来了各种直接和间接影响。现在小编就带你享受什么不利影响，并涉及到空调的原因，我希望在同一时间凉爽的股票，我们可以适当注意保持健康的相关问题。

　　如图1所示，导致体内平衡调节系统障碍

　　在夏季，由于露天，室内外温差过大，如果人们进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一出的空调房间，封闭汗毛孔淬火步骤片，排汗功能障碍，出汗减少，难以排出体内废物。夏天出汗的身体保持的最重要的功能正常的健康状态，人们不禁在夏天出汗，不出汗的夏天妇女不仅影响身体健康，但也不能正常排毒养颜。

　　2，差末梢血液循环

　　从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易导致不良的末梢血液循环。对于女性朋友，室内温度过低，很长一段时间都容易出现症状，如腹痛，痛经，从而引起一系列的并发症，如妇科疾病，不孕不育，甚至女性，所以女性要注意，从热空间转换到冷空调房间不要突然。

　　3，身体水

　　女人是水做的，缺少水分，就像刚枯萎了的女人，但最大的问题是极度干燥的空调房间，如果人们在这样的环境是一个日子，皮肤马上就变得干燥，松散，有是没有弹性。这些症状是人体的最终表达主要是水，皮肤干燥。因为人体是75％的水属于，如果低于50％的水体，将有人体皮肤老化，出现皱纹。所以女人不要留长期的空调房，记得随时补充水分。

　　4，头晕

　　经常坐在空调的房子的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还健忘”之类的话，这是由反应空调的不平衡常见的脑部疾病。有些家庭整天开着空调，或从外面进入房间出汗，温度非常低色调，甚至空调去下面直吹，只图一时痛快，知道空气的流量直吹的增加，温度会被骤降3℃-4℃，头会晕。此外，突如其来的冷空气很容易刺激，会骤然收缩毛孔，并导致头痛，头晕。

　　5，降低人体自身的免疫功能

　　由于密封性强的夏季空调房间，室内外空气无法交换，室内空气中的细菌，病毒等有害微生物的滋生和繁殖，较低的空气质量，随着时间的推移，往往会降低人体自身的免疫功能，也容易感染和疾病。特别是在免疫功能低下的女性，她们很容易受到疾病。

　　漫长的夏季吹空调应注意：

　　1，避免空调饮料，户外活动，每隔一小时看看，以利于身体的正常活动。空调，最好是约26度恒定的室内温度为摄氏，女性必须穿袜子在空调房间，连袜子也能避免受凉脚关节痛。

　　2，豪华空调的地方，如果空调出风口在客厅的沙发上或床上直吹，吹冷空气会使身体受寒，床的上方最好安装空调，防止冷风直吹的人。

　　3，定期空调“洗澡”：空调将是许多在线絮状尘埃附着，其中，所述真菌，皮屑，尘螨能引起过敏性皮肤疾病或诱发的哮喘。这种长期停留在人体内，装有空调的房间，你会感到头晕，恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

　　4，出汗不应该被吹进屋的户外，最好是汗擦干用毛巾，然后再开空调。直接汗水淋漓的时候冷风，毛孔会堵塞毛孔，很容易造成身体上的不适，还可能引起感冒。

　　如图5所示，不面对空调出风口，吹入空气时，必须不面对空调出风口。因为空调出风口冷空气是比较大的，并直接吹在身上，容易着凉。

　　6，定期开窗通风，使用空调必须注意通风，并建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。特别是在拥挤的环境中，未来一段时间开空调的最佳利用，给房间通通风，以免通风不良的呼吸道感染。