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　　每个女人都想永葆青春，女性一直在寻找抗衰老的配方，其实熟了，我们不知道周围有很多食物能起到温和的抗衰老的作用，今天小编来介绍最好的抗之一老化，赶紧学习吧！

　　木瓜营养

　　木瓜木瓜叫儿子，也叫长寿果具有很高的营养价值。木瓜营养丰富，味道香甜，肉质软滑，多汁，可以生吃，也做饭。

　　 那种木瓜的木瓜蛋白酶叫，它含有丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙刺激卵巢和雌激素的分泌，使乳腺畅通，达到丰胸的目的的分泌； 能促进皮肤的新陈代谢，帮助溶解毛孔的皮脂及老化角质堆积，肌肤显得更明亮，更清新； 还可分解蛋白质，碳水化合物，脂肪可降解，去除赘肉，促进新陈代谢新，及时排出体内多余的脂肪，从而木瓜塑身美容份额。

　　因为木瓜的果实是橙色，它也含有丰富的胡萝卜素，它是一种天然抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化有效，对氧自由基对机体的损伤加速老化。因此，吃木瓜还有美容护肤，抗衰老之功效。木瓜还含有丰富的维生素C，可以帮助修复人体组织，有毒物质的消除损害人体细胞，增强机体对疾病的抵抗力。胡萝卜素和维生素C具有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除毒素，强化免疫系统。

　　 除了上述效果木瓜，含有铁，钙，钾，天然植物多糖蛋白质，和有机酸，17个氨基酸包含在其中包括的所有必需氨基酸，并且比率接近人蛋白进一步矿物质； 磷，钾的含量较高； 维生素A和维生素C特别高，是五倍西瓜，香蕉，所以作为一个女人，经常吃木瓜具有美容良好的保健，延缓衰老。

　　成分：木瓜，糖，牛奶，明胶薄膜

　　明胶薄片还原用冰 - 水。

　　牛奶和牛奶放入锅中，加入糖，煮沸，冷却备用入明胶膜减少后。

　　挖接种木瓜，干水室，冷却牛奶后冷藏后倒入木瓜，切片直到设定装盘。

　　注意事项：

　　1，木瓜购买提示：男性和女性木瓜。男瓜椭圆行，体重，强核力，少吃肉，甘香。母亲身体瓜长，多核肉松，味稍差。生的或煮熟的比较木瓜合适汤； 由于果实可食应该买比较熟瓜。当成熟的木瓜，黄色的外皮，尤其是甜味。皮肤黑点，已开始恶化，甜度，风味和营养已被破坏。

　　2，木瓜基地，对人体有小毒，不宜吃太多，每次，有过敏体质者应慎食。怀孕期间不能吃木瓜只是怕引起宫收缩疼痛，但不会影响胎儿。

　　3，适合人群：适用于慢性萎缩性胃炎，缺乏的孕妇奶粉，风湿疼痛，跌打损伤，扭伤患者，消化不良，肥胖患者，但不适合孕妇，过敏体质的人。